還在亂髮脾氣？小心精子不好連泰國試管嬰兒都做不了
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不管是自然備孕，還是想做試管嬰兒的備孕夫妻，對男人來說，精子質量都是至關重要的，懷孕最重要的三大關鍵就是精子、卵子和子宮環境。所以，提高精子活力就成了備孕男人比較關注的問題，因為精子質量如果不好，是無法受孕的，所以怎麼提高精子質量，要注意什麼？要知道精子可是非常脆弱的，哪怕你只是發一個小小的脾氣，也有可能會影響到它哦！
兩性專家提醒大家：情緒對生育力影響非常大，不止是對女性的內分泌和卵子有影響，對精子質量的影響也非常明顯，所以那些精神壓力比較大的、性格憂鬱的、脾氣暴躁的人，精子質量往往比常人都要差很多。
因為這些因素會直接引發內分泌系統的紊亂，使得機體無法正常工作，從而影響精原細胞的生成和成熟。如果這些負面情緒長期存在，還會對人體的生殖系統產生不利影響，誘發多種炎症，造成生殖障礙，從而影響精子質量。
這項研究數據來於瑞典醫生的研究成果，用大量的事實像我們證明了良好的情緒，在備孕過程中所起的重要作用。日常生活中難免有糾紛，但是無論家庭瑣事，還是情感不和，如果雙方正在備孕，那麼請男性朋友要看開、看淡、不過分執著！而且，在做試管嬰兒的過程中，還有更大的艱辛，所以作為男性朋友們一定要多包容妻子！
保持愉悅的心情，不僅僅可以提高精子質量，還有利於營造健康和諧的家庭氛圍，為寶寶將來的成長創造有利的環境。但是備孕不是一朝一夕，性格情緒也不能說改就改，更何況長久的工作壓力也不會在短時間就消除。
那麼在這種情況下，我們怎麼去避免精子質量的下降呢？專家建議最好是進行營養素的補充，比如牛肉，羊肉，海參，生蚝，蔬菜水果等也可以直接食用營養多元的保健品。從本質上來說，這相當於一種對沖的做法，用補充營養來減弱情緒和壓力的負面影響，對於改善人的體質，提高精子質量有積極的作用！
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