妙方好只是一杯水：淡斑膚白贅肉少35斤，只要3個月！

產後3個月的時間，肚子上的贅肉已經平坦坦，看到現在的我絕對想不到我竟是一個寶媽，3個月前的我還有135斤其實能夠瘦下來我也被自己嚇到了，想要減肥找對方法很關鍵。現在就來看一下具體減肥方法。超簡單

每天早晚潔面結束後取15ml胡蘿蔔汁,輕輕將胡蘿蔔汁拍在臉上,可以祛除黃褐斑，每天晨起喝一杯也能夠清空腸道毒，便秘排乾淨，氣色也比以往的好。

胡蘿蔔蘋果芹菜汁的做法步驟

1.蘋果兩個

2.胡蘿蔔一根

3.西芹三小支

4.榨汁機

5.可以喝啦！

小貼士：根據自己的口味增加食材的分量即可！

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