簡單的預防乳腺增生的方法，四種收好！

乳房的挺拔和健康體現著女性特有的魅力和迷人，誰也不願意看到這樣的美麗被破壞，可是乳腺增生卻是其中的一個破壞者，所以女性在任何時期都要採取預防乳腺增生的方法，將疾病拒之門外。哪現在我們來聽聽專家介紹的4種簡單的預防乳腺增生方法。

4種簡單的預防乳腺增生方法，希望對女性都幫助：

1、養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應將乳汁吸凈，不能吸凈時可用手按摩擠出或用吸乳器吸出。

2、在懷孕期間就要保持乳房兩側乳頭的清潔，哺乳期更應如此。如果你的乳頭內縮，應將乳頭輕輕擠出後清洗乾淨，在哺乳前後可用3%硼酸水或用清水洗凈乳頭。

3、洗澡時避免用熱水刺激乳房，否則會使乳房皮膚乾燥而皸裂、破損，洗澡時的水溫以27℃左右為宜;睡覺的姿勢以仰卧最好，以免側身擠壓乳房;選擇文胸以不使乳房有壓迫感為宜，平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。

4、膿腫形成由於治療措施不得力或病情進一步加重,局部組織發生壞死、液化,大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性。淺表的膿腫易被發現,而較深的膿腫波動感不明顯,不易發現。如果乳腺炎病人全身癥狀明顯,局部及全身藥物治療效果不明顯時,要注意進行疼痛部位的穿刺,待抽出膿液或塗片中發現版細胞來明乳腺增生癥狀和預防。

以上就是對4種簡單的預防乳腺增生方法的介紹，讓女性一定要在百忙之中抽出時間關注自己的乳房，做好乳房呵護和乳房保健的工作，這樣才能夠杜絕乳腺增生這樣的婦科癥狀，才能依舊擁有迷人的乳房。

如果得了乳腺增生的話，也不要慌張，可以私信我告訴你方法哦！

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