大實話！更年期女人喝蜂蜜營養價值高！但醫生說這3類人千萬別亂碰

說起蜂蜜，最先想到的詞就是「美容養顏」了！45歲左右的女性朋友們陸續進入更年期，脾氣變得暴躁，也衰老了，睡眠也不好，便秘也嚴重，似乎一下子身體大不如以前。葯療不如食療，不少女性朋友把希望放在蜂蜜身上。

蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。並且能夠改善血液成分，促進心腦和血管功能，增強對疾病的抵抗力！

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專家認為，蜂蜜具有潤腸、補充體力、消除疲勞的作用，經常使用對人體尤其是女人身體健康特別好！上圖的蜂蜜是專門針對女性尤其是更年期女性的一款，能夠緩解女性燥熱、失眠、盜汗、便秘等身體問題，堅持食用很有效果的，在桃包上就能找到的。

冬季了，大家可以用蜂蜜和白蘿蔔這樣養生：主要的材料就是白蘿蔔和蜂蜜。做法是，先將一斤白蘿蔔洗凈，連皮切成薄片或切成丁，放到合適的容器中，加入蜂蜜50ml，攪拌均勻，浸泡一夜。可以直接喝浸出來的汁水，也可以將汁水兌入溫水中飲用。白蘿蔔蜂蜜汁的適應症是咳嗽痰多，咽乾咽喉疼痛都有一定的緩解作用，這對女性身體健康很好的。

但是也有幾類人是不適宜喝蜂蜜的！

1、兒童嬰兒

嬰兒胃腸功能較弱，肝臟解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，一般來說也不會有家長給嬰兒喂蜂蜜水的。兒童過多服用會發生虛胖、食慾下降及胃腸功能絮亂等癥狀，甚至還會發生過早性發育的現象，因此家長要特別注意！只有當兒童生長發育不良，在醫生認為必須的前提下遵守醫囑服用。

2、孕婦

因為蜂蜜中的激素物質會刺激子宮，引起宮縮，因此孕婦不宜飲用蜂蜜，否則會影響胎兒在子宮內的正常發育。所以這個時期的女性一定要注意飲食，不僅是為了自己的健康，也為了肚子里寶寶的健康，遵照醫囑。

3、糖尿病病人

葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化便可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收。所以糖尿病病人盡量少喝蜂蜜，如果糖尿病患者乾咳無痰、大便乾燥、口乾明顯，在某些中藥的湯汁中加入十幾克的蜂蜜也是可以的，但一定要因人而異，以自己的身體狀況為準。

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