月牙、豎紋等指甲相表現什麼？
近來流行手診，把指甲的變化當做身體健康的晴雨表：
指甲上的月牙越多越健康
指甲有豎紋越多體質越差
指甲上有白點說明缺鋅缺鈣
。。。。。。
凡此種種，真有那麼回事嗎？相信科學不會錯！
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關於指甲上的月牙
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它是新長出來的角蛋白細胞。
月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象，我們的指甲其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角蛋白細胞。而月牙則是那些鮮活的、白色的角蛋白細胞的聚合。它推著上一代的角蛋白細胞往上走，在這個過程中，上一代角蛋白細胞會被越擠越扁，變硬變透明，並最終死亡而成為堅硬的指甲。於是指甲就長長了，我們就適時地把它剪掉。
因為角蛋白細胞誕生的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成一個弧形的白色邊界，也就是月牙。
換句話說，月牙其實就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲。
因此，月牙數量、大小和健康沒有關係。只是每個人的大小有差異，有的是大月牙，有的是小月牙，有的看不見而已。
如果你的甲基先天就長得比較靠後，或者指甲的生長速度天生較慢等，那麼你的月牙就不容易被看到。
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如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需要引起重視。
出現這種劇變，一般反映內分泌或者新陳代謝出了問題：
A、變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺是否功能亢進？
B、變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能是否減退？
C、變少、變小、消失，同時顏色晦暗，則反映營養不良、代謝變慢、骨蛋白不足等問題。
如果不是劇烈的變化，一般不會有什麼問題。
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關於指甲有豎紋。
沒有幾個人的指甲是完全光滑平整的。這是因為隨著年齡的增大，指甲的鎖水能力逐漸減弱，骨質脆性增強，豎紋會因此而出現，並且越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，它是一種退行性改變，不用特別在意。
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關於指甲上有白點
指甲在生長的過程中，角蛋白有時會出現「分佈漏空」的現象，這就使得指甲出現斑點；也有一種最常見的的原因就是不小心把指甲磕了碰了，導致指甲局部磨損，從而出現白色斑點。
這些白點對健康沒啥影響，不需要做特殊處理。它會隨著指甲的生長，在幾周內自然消失。
雖說以上指甲的三種變化都屬於正常情況，但它畢竟是一種不理想的改變，我們應該加以保養和預防。
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不要讓手指直接接觸酸鹼物質，特別是洗東西過久時，一定要事後維護，帶工作手套操作是有效措施。因為，腐蝕性物質或長久性浸泡都會透過甲溝嚴重影響甲基與甲質。
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每日用45°C的熱水泡手6～8分鐘，揩幹後趁熱塗用維生素AD，並且圍繞指甲反復按摩，以促進甲基吸收。
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如果出現指甲豎紋、月牙變小等，口服蛋白粉+多維多礦素（如21金維他）片可以改善狀況，年齡在35歲以後的，補充一些鹿茸+維生素E效果更好。
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需要引起注意的指甲異常
指甲內陷
有些人的指甲表面會出現一條線形凹陷，醫學上把它稱Beau 線。它提示：
A、指甲生長中受過外傷；
B、可能患有某種疾病，比如糖尿病、心臟病；
C、可能患有某些會引發高熱的疾病，比如肺炎等；
D、缺鋅。
指甲變厚
若指甲粗糙肥厚，有破損，呈現灰黃、灰褐色、脫屑、階段性變形、疊加等情況，則可能是真菌感染所致，即灰指甲。
指甲剝離
指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發白、黃、綠等顏色，不透明。這種情況多見於癬或銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常等。
指甲有針刺凹陷
指甲表面出現如針扎的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑病（即牛皮癬）的一種局部表現。
指甲變脆
若指甲變得薄脆易斷裂，大部分是缺鐵性貧血、營養不良所致，也有的是局部真菌感染所致。
指甲變黃
指甲變黃、變厚，且生長緩慢，則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。
出現匙狀甲
發現指甲邊緣隆起，與正常的指甲弧度相反，中間凹陷，形似一茶匙狀，大多可能是提示身體有缺鐵性貧血，肝臟病變，心臟病、甲狀腺功能減退等問題。
出現杵狀甲
杵狀甲表現為指甲末節肥大並向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大，這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結核病、慢性肺源性心臟病、潰瘍性結腸炎等疾病的徵兆。
若你的指甲出現以上這幾種情況，最好及時去看看醫生。
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