懷孕腳熱怎麼回事？聽聽專家怎麼說！看完記得收藏！

女性在孕期由於新陳代謝的加快，在生活當中，我們需要多吃一些新鮮的水果蔬菜已經無谷雜糧，所以體溫比正常人要稍微的高一些，因此會出現孕婦手心腳心發熱甚至是瘙癢的現象，這是生理激素改變引發的皮膚表層的變化。那麼我們就來了解一下懷孕腳熱怎麼回事?？

第一：女性在孕期由於體內各項激素的改變，所以會出現不同程度的嗜睡現象，這其實是正常的現象，而且應該盡量保證女性充足的睡眠，這對寶寶的發育和改善孕婦手心腳心發熱的癥狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠，就容易情緒失控，生理燥熱，更加會加重孕婦手心腳心發熱的癥狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發熱癥狀的有效方法。

第二：一旦遇到孕婦手心腳心發熱這種癥狀，一定不要過多的緊張，只要保持正常的定期孕期檢查，那麼就會及時發現問題的所在，聽從醫生的建議，合理改善飲食和養成良好的作息習慣，不要隨意吃藥，遵照醫囑治療慢慢就會調節過來了。

第三：如果孕婦飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。或是孕婦患某些疾病後，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯，腹部脹大，食慾不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

注意事項

孕婦手心腳心發熱還與孕期女性體內的陰虛火旺有一定聯繫。女性體質屬陰，而在孕期攝入的食物營養過剩，沒有消化完全的話，就容易積蓄成旺火，這樣就出現了孕婦手心腳心發熱的現象。陰虛火旺不僅引發孕婦手心腳心發熱，還會引發口臭、痤瘡、胃熱、肝膽濕熱等一系列的不良後果。

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