心臟病發作，瞬間要命！
2017中國心臟大會上，專家推算心血管病的現患人數有2.9億之多，真是可怕！心血管病的可怕之處在於心臟病發作時，流向心肌的血液氧氣嚴重減少或完全切斷，導致心肌缺血、缺乏氧氣供應，進而導致部分心肌損傷或死亡，就是大家熟知的心臟病或心肌梗塞。心臟病是一個緩慢的進展過程，所以，對於心臟病發作的常識性問題要有所了解。
心臟病發作會造成永久性傷害嗎？當發生心臟病發作時，失去血液供應的心肌受到損傷，當然損傷的數量取決於阻塞動脈所提供的心肌面積大小以及損傷和治療之間的時間。心臟病發作造成的心肌損傷往往通過形成瘢痕組織而癒合，通常需要幾個星期的時間，癒合時間的長短取決於損傷程度和機體本身的恢復能力。因為心臟已經受損，不能像往常那樣泵血，所以需要改變生活方式並進行治療，以防止進一步的損傷。
發病後能夠恢復嗎？很可能是的，發病後心肌通常需要八周左右時間癒合，損傷部位可能會形成疤痕組織，這意味著對心臟肌肉的損傷程度會影響心臟在整個身體內的血液泵送效果，其功能損失的程度取決於瘢痕組織的大小和位置。而且大多數心臟病發作的倖存者都有一定程度的冠狀動脈疾病，而不得不做出生活方式改變，並可能服用藥物來預防未來的心臟病發作，所以還是可以期待預後的，但是做不到完全恢復。
所有胸痛都是心臟病發作嗎？常見的胸痛是心絞痛，經常持續幾分鐘的反覆不適，當心肌沒有得到所需的血液和氧氣供應時，就會發生心絞痛。心絞痛和心臟病發作之間的區別是心絞痛發作不會永久性損傷心臟肌肉，其常出現在運動或情緒緊張的情況下，因為當心率和血壓升高，心肌會需要更多的氧氣。
除血管阻塞，有沒有其他病因？嚴重的痙攣會導致心臟病發作，冠狀動脈痙攣時，動脈變窄，血液流向部分心肌會減少或停止。還可能是發生了冠狀動脈夾層，這是冠狀動脈壁撕裂的結果。
與心臟驟停有什麼不同？心臟病發作是血液流向心臟時被阻塞，是循環問題，而心臟驟停則是心臟發生功能異常，突然停止跳動，是動力問題。心臟病發作可能導致心臟驟停，當心臟突然停止工作時會導致死亡，這是由異常或不規則的心臟節律（稱為心律失常）引起的，死亡發生在心臟停止後數分鐘內，如果進行心肺復甦並使用除顫器迅速使心臟恢復正常心律，則可以逆轉心臟驟停。
預防心臟病發作，我們能做些什麼？
儘管一些心臟病發作突然，但大多數心臟病發作緩慢，伴有輕微的疼痛或不適。所以當有以下癥狀時需要警惕：胸部不適，大多數心臟病發作都會導致持續超過幾分鐘的胸部中心的不適，表現為上半身或其他部位不舒服的壓力，擠壓或疼痛，包括上臂、背部、頸部、胃部疼痛或不適。呼吸急促是另一需要警惕的表現，可能伴有胸部不適。其他跡象包括發冷汗，噁心或頭暈。但是值得注意的是，有些人動脈粥樣硬化的過程和心臟病發作沒有癥狀，可能因為當冠狀動脈變窄時，其他附近的血管會將血液帶到心臟，進行代償，擴張的血管網路被稱為側支循環，通過獲得所需的血液來幫助保護一些人免受心臟病發作。而且心臟病發作後也可以形成側支循環，幫助心肌恢復。
日常生活中我們可以做些什麼來進行預防呢？
如果你或你的家人吸煙，那麼戒掉，戒煙雖難，但是從心臟病發作或中風中恢復更困難。健康的飲食是你對抗心血管疾病的最佳武器之一，你吃的食物（和數量）會影響其他危險因素：膽固醇、血壓等。閱讀食品標籤，選擇富含營養物質、熱量較低的食物，比較包裝標籤上的營養信息，選擇含鈉量最低的產品。在家做飯，可以對成分和烹調方法有更多的控制。減少飽和脂肪，反式脂肪和膽固醇的攝入量，成人膽固醇正常為2.86-5.98mmol/L，甘油三酯＜150mg／dL、低密度脂蛋白（LDL）為2.1—3.1mmol/L、高密度脂蛋白（HDL）為0.9—1.8mmol/L。低LDL水平對你的心臟健康有好處，但是根據美國心臟協會的最新指南，對於服用他汀類藥物的患者，並不需要將LDL水平降低到特定的目標數量。低HDL會使患心臟病的風險更高，高甘油三酯血症的人通常也有較低的高密度脂蛋白，遺傳因素、2型糖尿病、吸煙、超重和久坐都可導致HDL降低。高甘油三酯水平與與動脈粥樣硬化有關，因為動脈壁中脂肪沉積物的累積增加了心臟病發作和中風的風險。高血壓是卒中的主要風險因素，中風恢復很困難，可能會終身殘疾。最佳血壓應低於120/80 mmHg，每周進行3-4次，每次平均持續40分鐘的中等到劇烈的體力活動，可以幫助降低血壓、膽固醇和保持健康的體重。肥胖使機體處於高膽固醇、高血壓和胰島素抵抗的風險，這是心血管疾病的危險因素。
心臟病發作類型決定了醫療團隊將選擇的治療方案，可能接受凝血溶解藥物（血栓溶解）、球囊血管成形術、手術或治療組合，美國約有36％的醫院會採用經皮冠狀動脈介入治療。當然啦，最好的方法還是保護好您的心臟。
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