男人腎虛不要慌，雞蛋搭配它，每周吃一次，讓你腎功能強大無比！

男人腎虛不要慌，雞蛋搭配它，每周吃一次，讓你腎功能強大無比！

現在人生活節奏快，壓力大，男人很多30歲以後就開始走下坡路，最明顯的就是夫妻之間這點事，腎虛成了現在男人的代名詞。補腎壯陽也是當今的流行話題，市面上的補腎藥品也是琳琅滿目，但是請大家一定要記住，任何時候補腎都要以食補為主，今天小編給大家介紹種最常見的補腎食材。

雞蛋是一種常見的禽蛋，它的價值是非常高的，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、B族維生素、維生素D及多種微量元素。這些營養物質具有一定的補腎壯陽效果，所以，男人吃雞蛋能補腎。

現在仍然有部分地區還有新婚夜之前吃雞蛋來給新郎補充能量的風俗，新婚夜之前新郎吃點雞蛋可以給接下來的夫妻生活提供所需能量，讓新郎盡顯男人本色。

枸杞子性味甘、平。有滋補肝腎、益精明目，治肝腎虧虛、陽虛遺精、精少不育、血虛、頭暈目眩、視物不明、兩目乾澀、消渴等功用。

兩者搭配補腎效果一路飆升，推薦吃法：枸杞蒸雞蛋

枸杞子一小把，雞蛋一個，雞蛋打碎與枸杞攪拌後隔水蒸，也可以把枸杞子用熱水泡脹，最後放蛋上裝飾，燒開一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘（鍋蓋要露一條縫），關火即可

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