卵巢「早衰」人早老，每天吃幾口「天然雌激素」，保養卵巢顯年輕
卵巢功能的興衰決定了女性的美麗與健康，但一些內在和外在的因素卻會讓我們的卵巢早衰，很多人都會將卵巢稱為女性的生命之源和青春動力，之所以這麼說，主要是和卵巢的結構和功能有關。從女性初潮起，到絕經時止，卵巢中卵泡的數量多達30-50萬個，每月都會有一批卵泡發育，但卻只有一個優勢卵泡可以完全發育成熟並排出卵子，而其餘的卵泡則自行退化，所以，在女性的一生中，真正能夠排出的成熟卵泡也就大概只有400-500個。卵泡在發育成熟的過程中，會帶動內分泌的變化，而這種內分泌的變化，就是讓女性得於保持青春美麗的源泉。
未到絕經期也會出現卵巢早衰
然而，女性終究不可能做到青春常駐，隨著歲月流失慢慢衰老，卵巢亦是如此。到了絕經期後，女性的卵巢就會慢慢衰退，而她們也會因慢慢缺乏卵巢分泌出來的激素滋潤而陸續出現一些變化，如月經紊亂、閉經、陰道乾澀、性交痛、性慾下降等，或出現急躁易怒、失眠多夢、潮熱盜汗等更年期癥狀。
但在生活中，我們卻可以見到一些女性，她們還未到絕經年齡卻提早出現了上述的癥狀，在面對這些困惑時，有些女性不了了之，認為反正遲早都是要經歷這一階段的，早一點晚一點也無所謂，只有一部分女性會選擇到醫院向專業的醫生求助。在經過一系列內分泌等檢查後，當被告知她們這些癥狀是卵巢過早衰竭所導致時，她們卻顯得很茫然或者很是憂心忡忡。
到底卵巢早衰是怎麼一回事？有沒有一些應對卵巢早衰的防治措施？「卵巢早衰」是指40歲以前已建立規律月經的婦女，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。
6個原因會導致卵巢早衰？
1、生活飲食習慣
23點後入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。
2、月經、婚育史
月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵葯，也會導致卵巢早衰。
3、遺傳史、既往手術史
染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。
4、感染因素
幼女腮腺炎可合併卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。
5、環境因素
橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。
6、心理因素
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。
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對於女性來說，如果食物中鐵含量低，然後趕上月經期，那麼很容易引起缺鐵性貧血。進一步促進消化功能，面色蒼白，冷身等。桂圓屬於滋補食品，在龍眼鮮果維生素C含量豐富，能增強毛細血管的韌性，而且具有抗氧化和抗衰老作用，紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
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百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
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