實用治療鼻炎小妙招，一招，就一招

最近看見周圍開了幾家專治鼻炎的店，一次見效，祖傳秘方等等。看來現在鼻炎的人群也是不斷擴大啊。我小時候也有鼻炎，所以現在也有。不是很嚴重，屬於季節性的，有一點困擾就是到了春夏交替的時候早上噴嚏猛打。。那叫一個酸爽

下面是鼻炎的自測方法，可以對照來看一下

鼻炎自測

以下癥狀都可能預示著鼻炎。

1. 經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；

2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

3. 在出入空調房時，經常流清涕；

4. 到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

5. 在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

鼻炎看似好像可以忽略的一個小問題，無非就是打噴嚏，呼吸不是很暢通。但是很難根治，輕微的是不怎麼影響生活，如果嚴重就會很難受了。

誘發多種併發症

健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細菌也可能蔓延到其他器官，誘發感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等症。

病情不受控，增加鼻咽癌風險

鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致

最簡單有效的一招就是：鹽水洗鼻

相對於藥物而言沒有副作用，自己在家就可以完成，對鼻炎的控制和改善作用很大。

方法

用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內，再從嘴巴將水吐出，藉此清除鼻腔內的鼻涕與污垢。

如果家裡有長柄的壺，或者能夠有一點壓力的眼藥水、奶瓶，也可以參照下邊的姿勢來洗鼻子，此時用嘴巴呼吸，鼻腔不呼吸，稍微傾斜頭部，直接讓水流從一側鼻孔進去，另一側鼻孔出來即可：

洗鼻不是越多越好，1天一般1~2次就行了，除非出入的是極度髒的地方，可以考慮多洗一下，不然傷到嬌嫩的鼻粘膜可不好了~

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