恆大球員在多哈頭槌頻頻頂飛，醫學人士拯救冬季訓練的頑疾

目前廣州恆大已經到達多哈進行2018賽季前冬訓。這次廣州恆大和丹麥哥本哈根、俄超聖彼得堡澤尼特、捷克布拉格斯拉維亞、烏超頓涅茨克礦工一同參賽。面對如此強大的熱身對手，恆大球員的備戰中出現不尋常的情況。據恆大鐵杆球迷的爆料稱，球員在多哈的的訓練中頭槌頻頻失誤，並且近在咫尺的機會都沒有把握。有球迷吐槽恆大球員的頭槌技術，然而在他們訓練後進入康復室之後，我們才知道球員是因為「頸項強痛」而難以頭槌。

頭槌是足球運動員一項攻門、解圍和傳球的方式。中國足球也曾經出現一大批「頭槌」運動員，並且在特定的時期在聯賽頭槌算兩分。而在廣州恆大隊中，頭槌比較好就是中鋒郜林和高拉特。雖然高拉特是恆大隊內連續三年的最佳射手，不過，郜林因為有著「郜林斯曼」之稱讓球迷更加認可。像郜林斯曼和高拉特這樣的頭槌高手，那如何利用頭槌合理攻門呢？球員利用弓身拉長腹部肌群的有力收縮和頸部的靈活、快速的發力，以頭部敲擊來球的方法，這種方法沒有明顯的準備動作，頂球突然快速，出擊隱蔽，方向變化難測。當然，頭槌最為依賴的還是還頸部的發力去完成。也就是說，如果頸部出現問題，那麼頭槌必然會出現各種失誤。

頸部的作用就是把頭部和軀幹部聯繫起來。而所謂砍頭就是在頸部將頭部和軀幹部分開。由於頸部的聯繫作用，腦發出的各種指令得以傳輸到軀幹和四肢，身體感受到的各種刺激以神經衝動的方式也可以傳送到腦。在頸部，神經活動的傳輸通道是脊髓。足球比賽除了用腳四處奔跑和踢皮球之外，還需要依賴球員的頭部去攻門，解圍和傳遞足球甚至觀察比賽狀況的視野。也就是說，頸部一旦受到損害，球員是難以利用頸部力量去進行頭槌，以及基本的擺動的。那為什麼恆大球員會出現「頸項強痛」的情況呢？

「頸項強痛」屬於中醫的概念，也就是我們經常所說的：頸部僵硬。頸部僵硬因因為頸椎由於過勞，或者頸椎間盤在承重的情況下頻繁活動，容易受到過多的細微創傷和勞損而發病，導致頸部轉動困難，帶來疼痛等併發症狀。也可能是因為外力的刺激以及感冒所致的。因為廣州恆大也是在幾天前開始短暫的體能恢復訓練，在經歷一個多月的長假的恆大球員不可能因為勞累而導致頸部僵硬。冬訓開始的訓練強度也不會太大，而且球員也會做足充分的熱身避免頸部的外行。那就是說，導致恆大球員頭槌頻頻失誤的，就是足球運動員經常面對感冒癥狀了。

在冬季因為感冒而出現的「頸項強痛」的病機主要是由於外邪侵襲於肌表，正氣抗邪向外。足太陽經脈從頭走足，行於人身背部，風寒外束則太陽之氣運行受阻，邪正交爭於太陽經頭項部分遂出現頭項強痛之症。惡寒則因風寒外束，衛陽被郁，不能溫分肉之故。也就是說，恆大球員在廣州到多哈的訓練過程中，因為溫度的變化以及低溫導致球員感冒而引起了頸部僵硬的情況。若外感癥狀嚴重，可以服用「麻黃湯」或者「九味羌活湯」去改善外感癥狀，從而緩解頸部僵硬的情況。如果外感癥狀不是很明顯，可以用針灸去刺激「大椎穴」也能緩解頸項強痛。

雖然「頸項強痛」在冬季是十分容易發生，但是作為中國足球的佼佼者，廣州恆大球員面對如此「頑疾」也會很快解決。當然，也有不需要服藥和針灸的辦法，那就是洗一個熱水澡，並且反覆噴洒「任督二脈」。從而讓全身的經絡達到通暢，讓頸部的癥狀可以緩解。醫者認為，只要做到以上幾步，廣州恆大的球員就可以靈活的利用頸部去甩頭攻門了。

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