治口吃的辦法：口吃癥狀弄假成真
治口吃的辦法：口吃癥狀弄假成真，口吃互助會講解，專家說，人類自從使用語言起，就存在著口吃的現象，也可以說口吃是社會的現象之一。一提起結巴，人們都知道指的是什麼，但人們並不了解口吃的本質和發展規律，因為口吃規律和其它事物恰恰相反，人們用常規方法克服口吃，往往南轅北轍、適得其反，日漸陷入口吃的苦海中難以自撥，所以至今仍有許多人錯誤的認為口吃是不治之症。
口吃俗稱"結巴嘴"、醫學上簡稱為"語阻"。它不是生理上的病變，而是心理一時緊張和後天不良習慣的養成。用藥物和手術等方法是不能治好口吃的。因為口吃患者大多數都是幼年好奇、模仿別人而得，有的是受外界刺激而偶然發生。幼兒在剛開始發生單純口吃時，沒有障礙意識。如屢屢發生若再遭別人的諷刺或家長的責備，就會對自己的說話加以注意，每逢說話便產生顧慮，越顧慮越緊張、越緊張越口吃，越口吃就越加深說話的害怕心理。特別是年齡稍大，進入學校害怕老師提問，害怕與同學交流等，導致長期封閉自己，性格的自卑內向，後來涉及生活的各個方面，最終形成惡性循環。
口吃實際是心理作用，是自我認知的錯誤。認知是指自己本身就沒有口吃毛病，由於先前偶然性的語言失誤、沒有正確對待，產生病態心理。在說話前，想起自己以前的失敗，消極暗示自己說話又要結巴了，被別人笑話了，結果造成精神壓力，說話時急於想把所有話一下子說出來，結果越急越說不出，進一步強化了口吃。
但口吃患者並不是一天到晚說話都口吃，而是時有時無，時輕時重，根據說話環境和對象的不同而定。一個人自言自語及心情愉快，說話不口吃或極少口吃。在關健時候最想把話說好時，說話又特別口吃困難。這樣一次次挫折，逐漸對口吃產生害怕、恐懼等心理意識。再加上愛面子難為情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深淵中而不能自拔。
有一位美術學院的學生，因有病耽誤了在課堂上人體素描的機會，需要補上人體素描，老師要他出去選一個，可是摸特兒哪裡去找呢?百無聊賴之際，他來到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒極了，他高興得要跳起來。可是他心裡想，這是不可能成功的--誰會接受一個陌生人的邀請呢?(消極暗示)但是除此之外，別無辦法，他只好羞怯的人走上前去。精神緊張、臉紅氣粗、囁囁嚅嚅，好容易穩定了情緒，想講明意圖時，姑娘嚇得轉身欲逃。而他呢?差一點被巡警當作流氓抓起來。
他悻悻地回到學校，把這一情況告了老師，老師聽後對他說："你一定要想自己不笨，腦子裡清楚地浮現你邀請成功，對方答應你的情景，不要緊張。"於是，他又走到街上，看中一女子，這回他挺起胸堂，面帶微笑的走到對方面前，不急不慢的說："我是美術學院的學生，這是我的學生證，有件事情想請你幫忙…"而姑娘呢?見他坦率正直，落落大方，於是就詳細詢問了情況，並且愉快的答應了他的要求。試想，如果那位學生始終這麼羞怯，緊張地語無倫次，那他又怎能成功地邀請到模特兒呢?
在我們平時的生活中，也有許多人會對自己做出不利的推想，結果就真的把自己置於不利的境地。在說話前，你是否常在心中對自己說："可能不行吧，萬一說話結巴、被別人笑話怎麼辦，結果可能還沒去說，你就緊張、沒有信心了，事情十有八九就會朝著你設想的不利方向發展。
許多人都有這樣的體會：在自己說話前，心情愉快或忘掉口吃時，說話就很正常，但在關健場合，最想把話說好、最不願意說話出錯時，往往都是你最口吃、尷尬、難堪的時候。所以在交談前，如果你滿腦子充滿說話怕口吃的念頭，那這一次交談就必然失敗。如果在交談前，具有堅定成功的信念，那麼交談就會順利的出乎意料。
這裡就談到一個人的意識問題，每個人都有意識，意識分為表意識、潛意識和超意識。表意識是控制人的感官，語言行為等等。而潛意識是會在潛移默化中影響表意識。超意識則是所謂的靈感，說話結巴是表意識的一種反應。受潛意識的影響，那麼潛意識是怎麼影響表意識的呢?就是由於長期的認知錯誤，使自己的心理感知與現實產生落差，產生錯誤，這種落差錯誤不斷的長期的輸入你的潛意識，而潛意識就象一台接收機，不斷的接受了這樣的負面信息，恰好潛意識有個規律，就是不管它接受的信息，是正面的或是負面的，只要是不斷的加強，終究會成為事實。
隨著年齡的增長，又增加了許多失敗的經歷，再加上周圍人好心善意的提醒，從此害怕與別人交流，而長期封閉性格內向，導致產生自卑心理，在思想上產生了對語言恐懼敏感意識，這種意識又加重了自恐心理，後來波及生活的各個方面。最終導致口吃的惡性循環，結果"弄假成真"口吃帽子套在了自己頭上，使子虛烏有的東西變成事實。
口吃矯正方法分享：
在春節到來之際，祝大家春節快樂！心想事成！身體健康！學習進步！工作順利！天天快樂！
大家好、我叫小王、來自湖北。
最近這段時間，單就說話流利程度而言，其實感覺還是比較一般的，並沒有多少時候體會到說話比較流利的感覺，覺得老的壞的說話習慣和潛意識把我往舊時的沼澤里拖。但是我現在越來越強烈感受到，這沒什麼，口吃真的沒什麼，不說快樂口吃吧！我覺得做到認同自己的口吃，接受自己的口吃，並不是件特別難的事。這世界上的每一個人都與眾不同，這與眾不同就是由每一個人身上所特有的東西構成的，包括口吃在內，為什麼不把口吃看成自己與眾不同的一個特點了？
我今天想說的最大一個體會就是，在以前，我內心裡真正渴望做的一件事，一旦沒做成，會在瞬間覺得天塌下來了，覺得自己以後會一事無成，口吃會將自己的一生徹底葬送掉，詛咒上帝為什麼非要將口吃這樣一個毛病攤給自己，這樣活著還有什麼意義，甚至都有想死的念頭。包括一些其他我內心真正渴望做的事，一旦沒有實現，對自己日後做事的信心打擊是非常大的，因為口吃的人往往脆弱而敏感，他內心所在意的事，往往也覺得別人對他做這件事也特別在意，所以就引起他對這件事的高度關注，口吃也是如此，在這樣一種惡性循環的心理反射下，口吃的高度關注便越為強烈，口吃的心理基礎也愈加牢靠。
但是現在，我的觀點改變了，我不再會特別在意某一件具體事的成敗。失敗就失敗，失敗再重來，口吃就口吃，下次繼續說。舉個例子吧，有一次我想請一個人聚一下，因為我有件事想找他。但這個人平時就是特別容易引起我緊張，以前我跟他說十次話，會有九次緊張，八次口吃。那一次我其實還是比較緊張，在路上想好了跟他怎麼說，到了跟前，就更加緊張，正好有別人在旁邊，心裡緊張了半天還是沒說出來，後來又有別的事，等於說當時那個機會由於我的說話緊張就錯過了。要在平時，我一定會覺得非常沮喪，會在好幾天內提不起做任何事的精神來，覺得自己真是個窩囊廢，辦不成任何事。但是我現在不這麼想了，我想，對我們這個群體而言，每一次成功的表達就象跳高運動員越過一個新的高度，為什麼非要每次試跳都定位在必須成功上，運動員試跳不成功他可以認為很正常，可以在一個非常正常的心態下進行第二次、第三次甚至是第十次重跳，那麼我們說話或者是表達不成功不也是很正常的嗎，卡了半天說不出來就說不出來，再進行第二次重試，就當作自我突破的一個訓練項目。我現在不但沒為自己當時話沒出來而感到沮喪，還為自己找了個借口，當時人太多了，不好說。這是正常人常有的找借口逃避的方式，這也是正常人為什麼不會由一件小事就形成高度關注惡性循環的心理過程。
現在回想起來，其實我的生活挺順利的，但之所以過得那麼痛苦，就是因為自己對每一件事的成敗太在意，太敏感，要求自己的每一次試跳都必須成功。不但口吃，還有很多方面都是這樣，除非這件事做得非常非常地完美，才能鼓起生活的勇氣，否則即使差一點，也會對自己日後的信心造成非常大的打擊，原因就是缺乏常人所常有的那種阿Q式的自我借口安慰自己。當然這種自我籍口與懶隋、放棄並不完全是一樣的，後者指的是徹底放棄，而前者只不過是重來一次、重來更多次，失敗可以常常地伴隨我。生活是多姿多彩的，正因為他既包含失敗又包含成功，沒有必要都將自己的心理感覺定位在次次成功上。口吃者絕大多數性格脆弱而敏感，做什麼事都希望很完美，不出一點瑕疵，其實有這必要嗎？很多口吃者都具有很高的專業素質和才能，每天總在想，我要是不口吃，我就會怎麼樣怎麼樣，我就有多完美。其實你想想看，你既已經具備了那麼多的素質和才能，你已經很完美了，還要怎麼完美？你還想去當上帝啊！中央電視台主持人崔永元和李詠很優秀吧，萬眾矚目，他們還有難以讓人承受的失眠。說實話，儘管我不失眠，如果讓我在失眠與萬眾矚目之間選擇的話，我也情願選擇不失眠。任何一個完美的人都必定有他不完美的一面，這是你必須要認同自己的地方，當然這種認同並不是說人不作任何改變，改變是未來的事，現在這一瞬間的你，你必須要完全認同接受，不能有半點抗拒，這才是一個真實的人。
接受自己，認同自己，做一個真實而有瑕疵的人，我就是我，一個素質很高但是有點口吃的人，讓這句話成為我們每一個口吃者的生活宣言吧！
在這裡我還要向大家呼籲，與口吃抗爭是一個長期而艱巨的過程，但我們並沒有必要把這個過程看作是一個痛苦的、扭曲的心理經歷。經常作一些心理突破訓練或者是一些其他表達方面的訓練絕對不可少，你把他看作你生活的一個重要內容就行了，就象你每天吃飯一樣，一個普通的生活內容。而不要在想，他媽的真煩，別人有時間去玩，我還要搞什麼口吃矯正訓練。你越這樣想，你的心情就越煩躁，訓練的投入度和效果就越差，就更加會覺得生活對於口吃患者真是件不公平的事，生活就會愈加痛苦。你對每次訓練的心態越隨意，對口吃的關注的條件反射就會逐步逐步降低，這也是在逐漸削減口吃的心理基礎。因為隨著我每一次仔細體會我狀態或好或壞時的內心感覺，我越來越發現，對於非重度口吃者而言，關注與自信能佔到整個口吃病因的80％以上，你一旦把關注減輕到一個比較低的程度，加強表達的信心，口吃毛病至少治癒了80％。這一點，需要每一個人去充分地悟，在你感覺一下子變差的那一瞬間，你去仔細體會究竟當時你的什麼在改變了，是什麼讓你一下子覺得胸中空空，話未說出來就氣先虛了。發音器官顯然不可能會有任何改變，那麼很顯然，是你的潛意識又跳回去了，是你積攢20多年的條件反射將你剛剛建立的信心又打敗了，打敗了怎麼辦？再打回去啊！再通過不停地自我突破訓練，不停地與他打，就象網路遊戲中打老怪一樣，你不停地與他斗，遲早他會敗給你的
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