每天按摩這5部位可使人延年益壽

【每天按摩這5部位可使人延年益壽】1、腳底：人腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。2、腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。3、前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。4、脊柱：脊柱可滋養全身器官。5、肚臍：肚臍常被養生學家營為保健「要塞」。

【眼白顏色是健康的重要信號】1、眼白出現綠點—腸梗阻，如果發現眼白有綠色的小點，大多數是腸梗阻的早期信號。2、眼白出現紅點—糖尿病。3、眼白髮黃—黃疸。4、眼白出現血片—動脈硬化。健康的眼白顏色是瓷白色，有光澤，沒有斑點等。

【每天不疲倦的小方法】1、起床後鍛煉5分鐘；2、養成喝水習慣；3、講究吃早餐；4、十點加餐；5、午後喝咖啡；6、多傾訴多紓解；7、坐有坐相；8、站起來接電話；9、邊沐浴邊唱歌；10、交樂觀的朋友；11、打坐；12、每天運動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！