當看見自己喜歡的人，首先你會做什麼動作？
女為悅己者容，自信對於瑜伽來說也很重要。
當你發現自己愛慕已久的人來到了你平常練習瑜伽的地方。你要做什麼動作來隱藏自己內心的小鹿亂撞？這姿勢既不能太難，稍微不認真就會出錯。留下愛逞能的印象。也不能太簡單，讓他覺得你在耍假把式。正好，小密這裡有幾組動作推薦，練完後，男神的到來就靠它贏取好印象了。
這位瑜伽達人就在向日葵的環繞中給我們展示了幾組令男神刮目相看的動作。第一個小姐姐是用雙手撐地的八曲式來表現自己。這姿勢的難度恰到好處，只要我們的雙臂力量有所增長，腰部發力就可以完成這個體式。難度適中，動作卻看起來複雜。無疑是裝逼的一把利器。
輪式動作自然也是不可缺少的。輪式動作可以給人一種腿長腰軟大胸脯的感覺。小仙女們要是採用了這個姿勢，身材不好也可以糾正回來呢。看小姐姐就是輪式動作用腳尖點地加長腿長效果，肘部垂直地面，上半身的基本垂直也有了腰軟的效果。男神看了肯定覺得小仙女們功底之深。
如果都是靜態的體式，而男神遲遲不往我們這邊看，怎麼辦？小密自有高招，來一個手倒立，然後像小姐姐一樣的落地，先是左腿與右腿分離，左腳先去接觸地面，隨後右腳下落跟上。落地鏗鏘有力，就不怕男神不看過來。把男神的眼神吸引過來了，下面就好辦了。
落地後就開始展現小仙女們的大長腿了。小仙女們就可以像小姐姐這樣，背對著男神，將自己的右腿向側方抬起，右手從胯下經過，左手從背後繞過，雙手相扣。這姿勢在給我們拉伸腿部肌肉的同時，還能再次告訴男神，「大長腿在這裡」。
既然男神的眼神吸引過來了，我們就不需要搞出大動作了。大長腿也展現了，下面就開始我們的胸部大比拼！雙手鴿王這姿勢絕對是最佳選擇。像小姐姐這樣，將自己側過去，給男神一個側身。然後擺出雙手鴿王后保持數秒。正如我們所看見的，小姐姐的傲人胸脯和挺翹臀部都展現在我們眼前，男神不可能看不見。如果有對比，這姿勢也會完美勝出呢。
既然身為小仙女，最有靈氣的舞蹈式動作當然也要擺出來給男神看到。具有靈氣的動作我們一定要標準到位呢。不然東施效顰會令男神大失所望呢。小密就將舞蹈式的乾貨帶給大家。
1. 首先我們可以採取樹式體式站立，注意保持平衡。
2. 開始將自己的上半身進行前俯，同時左腿後翹舉起。
3. 然後向後伸出自己的左手，慢慢地試著抓住自己的左腳踝。
4. 等抓住腳踝後，再將自己的上半身進行上揚，挺胸。同時向上方抬起自己的右手，並擺出經典的瑜伽手印。
美美噠的姿勢就出來了。小密提醒小仙女們要注意自己站立的腿要伸直，胸部也要盡量挺起呢。這樣，男神看起來會比較有氣質呢。
當然，我們的收尾動作也要精緻呢。這樣，男神才會覺得我們是精緻的小仙女呢。小姐姐這個輪式動作就很可以了。用雙手撐地，然後將自己的左腿搭在自己的右腿上。這靜止的動作給人一種美不勝收的感覺。
如果小仙女們為了給男神看太賣力了，導致自己腿部難受緊繃的話，小姐姐給了一個特好的治療方法。那就是來一個一字馬，拉伸一下我們的腿部韌帶。等小仙女們再站起來就感覺肌肉放鬆舒服了不少呢。
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