4位女星肥胖史，第2個被嘲最醜女主，1月甩肉30斤華麗逆襲！

減肥的確是一件很困難的事情，減過肥的人都會有很多個堅持不下去的時刻。每個人的方法不同，有的人會選擇買一條小碼牛仔褲，掛在床頭激勵自己。

我的做法就是一遍遍地翻看各大女星的減肥前後對比圖。你看，顏正身材好的女明星們也有過又胖又丑的時刻，但是她們能夠通過嚴格的自律瘦下來，為什麼我就不行呢？然後，我就管住了伸向零食的手，我就戰勝了自己的懶惰，換上運動裝備出門跑步。

繼續胖下去當然是這世界上最容易的事情，你只要按照以往的生活狀態繼續就好，貪吃不運動，吃完飯就宅在家裡吃著薯片追劇。但是，你怎麼能甘心在最美的年紀胖成最丑的樣子呢？

心靈美固然重要，可是如果你自己都不在乎自己的外在形象，又怎麼能指望別人通過你厚重的脂肪來看到你的內心呢？

下面我們就來一起看看減肥成功能夠帶給我們怎樣的改變吧。

「名品身材」姜素拉

正如姜素拉所言，自己其實是易胖體質，在高中時代更是胖到過72公斤。瘦身成功後的姜素拉身材勻稱，一雙美腿更是羨煞旁人，堪稱「名品身材」。

而她保持好身材的秘密就是不能放任自己的身材不管，要有自律的精神，簡單來說就是大家都熟知的5個字：少吃多運動。

新晉孕媽穎兒

穎兒也曾有過非常肥胖的過去，就是出演《千山暮雪》女主角的時候。因為肥胖她更是被嘲「最丑最胖女主」。儘管也走了很多的彎路，但是她還是成功瘦了下來，更是創下了1個月減肥30斤的佳績。瘦身後她不僅收穫了甜美的愛情，演藝事業更是再上新高度，時尚力也是可見一斑，參演《女神的新裝》更是讓她大放異彩。

最近，和付辛博愛情甜蜜的她又有了小寶寶，曬出的孕照更是超級美。

收視女王趙麗穎

趙麗穎一直是個非常敬業的女演員，正因為敬業她才能獲得今天的高度和觀眾的認可。但是繁忙的日程卻讓粉絲大呼心疼，瘦瘦的小身板讓人看了就想保護。

但是剛出道的趙麗穎也的確是比較圓潤的。包子臉上的嬰兒肥顯而易見，這也導致現在已經超瘦的趙麗穎吐槽只要胖一點，臉上就會很明顯。女藝人也是很不容易，為了上鏡好看不得不努力保持身材。

國民老公張天愛

張天愛憑藉網劇《太子妃升職記》大火，她在其中英氣洒脫的扮相、逼真傳神的演技以及滿分的撩妹技能更是圈粉無數。除了國民老公這個身份，她更是個瘦身達人。

2009年，張天愛與《來自星星的你》里的教授合作過一個微電影。那時的她可以說和穎兒有的一拼。下定決心減肥的張天愛通過飲食和運動瘦身成功，成了迷妹喜愛的「老公」。

看著這些減肥成功逆襲的女明星，我只想說時光可以是殺豬刀，也可以是美工刀，只要你想要變成更好的自己，堅持自律的生活習慣，變瘦變美其實並沒有那麼難。

還是那句老話，無數事實證明減肥沒有捷徑，合理飲食和規律運動才是讓你健康瘦下來的關鍵。

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