或許，這感覺，證明我們在慢慢步入死亡！

明星抑鬱症死了，又有明星抑鬱症死了，等等這樣的新聞屢見不鮮，為什麼會出現那麼多這樣的情況呢?還有多少人正在步入這個圈呢?您的靈魂是不是一樣的在經歷著痛苦，卻無人問津呢?這常奪人性命的抑鬱症，有多恐怖?

抑鬱症

情緒是會生病，嚴重的奪人性命不比癌症危險：世界衛生組織研究顯示，全球抑鬱症年患病率約為11%。抑鬱症的自殺率高達15%，被稱為「頭號心理殺手」。

抑鬱症有很多很多的類型，有的抑鬱是以生理原因為主，有的抑鬱是以心理原因為主。遺傳原因約佔60%，後天環境佔40%。如父母雙方中一方患抑鬱症，其子女患病的概率高達25%。

此外女性在懷孕、流產、分娩後、更年期等特殊階段，容易被抑鬱症盯上。處於高度壓力、激烈競爭及應激狀態的人群也容易罹患抑鬱症。

抑鬱症

抑鬱症患者常常會感到儘管自己的身體是活著的，自我意識卻已經死了。這些感覺，或許和抑鬱症有關係：

1、沒來由地悶悶不樂，食慾減退，自己曾經喜歡的東西也提不起勁了;

2、產生漫長的無用感、無助感、無望感、無價值感，到後期甚至會出現認知功能損害，如記憶力下降、難以集中注意力、反應時間變長;

3、同時會出現嚴重失眠或嗜睡，要麼是入睡困難或早醒，要麼是爬不起來床。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。

抑鬱症

抑鬱症不是簡單的自怨自艾或悲傷，是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，從而引起一系列身心不適的精神疾病。

需要關心，需要幫助，不是因為有多矯情，懂自己很多，別人不會說，但得自己體會。並希望大家平時不要給自己太大壓力，做力所能及的事，記下每天的感受，常常和身邊的人溝通。

加油，好好活著！

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