走過產後抑鬱症 明白生活只能自己掌握
講述人：
姓名：沐雨
性別：女
年齡：31歲
印象
沐雨不是善於表達的人，說話時語調平淡，不枝不蔓，說不下去時，就停一下讓自己平靜下來。雖然已經過去了很多年，但從她平靜的語氣里，我依然能聽出當時的壓抑與絕望。
1
男人的承諾靠不住
我來自單親家庭，父親在我高中時車禍過世，柔弱多病的母親獨自撐起整個家庭。母親是溫和的人，很少指責別人，常常背著我默默掉淚，我一直是個懂事的孩子，知道自己幫不上忙，只能不給她添亂。但心裡暗暗下了決心，以後一定會好好對待她，不讓她受委屈。
陳松是我初中的同學，我們大學不是一所學校，我個性散淡，很少參加同學間的聚會。大學四年級，我們在公汽上遇到了。打了招呼後，他擠到我身邊，第一句就是問我有沒有男朋友，知道我還沒朋友時，他脫口而出一句：「太好了。」後來他一直主動聯繫我，戀愛後他說之前一直對我有好感，但又找不到接近我的方式，所以當他在公汽上看到我時，就對自己說：這次一定不能錯過了。
陳松的外在條件不錯，心地也很善良，知道我家的情況後表示一定會對我的媽媽像對自己的親媽一樣。但事後卻發現，男人在這個時候的承諾是靠不住的。
第一次去陳松家時，他父母對我很熱情，尤其是他媽媽，拉著我說個不停。因為我的媽媽是個什麼都放在心裡的人，這讓我對陳松媽媽的熱情很驚訝，老實說，當時也真的很感動，雖然心裡也會有一點點不自在，但更多的還是感動，沒想到，很快，她的熱情就會變成對我的生活的不斷侵蝕。
2
這個家與我沒有關係了
結婚不久，我意外懷孕，當時我的心情很矛盾。因為工作正在上升期，我不大想要。但老公一家都勸我，尤其是婆婆，拍著胸脯說孩子生下來他們會幫忙的，不會影響我的發展的。我被說服了。
剖腹生了個女兒。婆婆很不高興，當著我的面跟我媽說還是兒子好之類的。
出院後公公婆婆住進了我的家。從此，這個家就與我沒什麼關係了。我坐月子，媽媽來幫忙，怎麼做都不合她的意。她指責媽媽的湯放多了鹽，不發奶。又說我媽做事磨蹭，語氣相當不客氣。媽媽怕我難過，從不告訴我，有次婆婆以為我睡了，在客廳指責我媽，但我醒著，在房裡聽得一清二楚。咬著牙忍住，過了一會，媽媽進來看我，居然沒事一樣，笑著問我是不是剛醒。我想回答，淚水卻忍不住奪眶而下，媽媽知道我已經聽到了，拉著我的手說：「別這樣，當媽的人了，要看大局，我身體不好，不能幫你帶孩子，他們能幫著帶就很好了。」
為了不讓媽媽再受欺負，沒滿月，我就堅決讓媽回家，這成了婆婆的把柄，說女兒就是心疼娘，婆婆就是該做的。她說時笑嘻嘻的，彷彿只是在開玩笑。我跟陳松說起這事，他要我不放在心上，說他媽就是刀子嘴豆腐心，其實內心很善良，又說婆婆把女兒帶得很健康，讓我不要計較這些小事了。
3
還能熬到頭嗎
休完產假我上班。每次回來，都是一池子的臟碗，婆婆說因為他們要帶孩子，不能洗碗。帶孩子要兩個人四隻手嗎？雖然想不明白，我也沒說什麼，默默洗完。
陳松的工作經常加班，晚上８點回來，他一再要大家不等他，但婆婆不依，經常我就是餓著肚子等開飯，我不知道如何去表述這種感覺，後來我就盡量在公司吃完飯再回來了。
我一直讓自己忍著，她在餐桌上指桑罵槐，我裝聽不見；她把我的沙發賣了重新買了她自己喜歡的樣式，我裝看不見；她把自己的親朋好友請到家裡來，大夏天，人多得床都不夠，一個個橫在客廳的地上，我也不說話……我連老公都不想說，因為他總有充分的理由讓一切大而化之，敷衍了事。
那些日子，我經常晚上在街上遊盪，點一杯咖啡在肯德基坐很久，陳松總讓我忍兩年，可是這樣的日子過得太痛苦了，每一天都像過在地獄裡，我不知道自己能不能熬到頭。
4
這樣的日子不過了
女兒快周歲時，老公生病住院。婆婆和公公到醫院護理兒子。我媽有高血壓，不能太勞累，我請假在家。醫院離家一個多小時的車程，每天我媽很早起床買菜，回來就做。我送過去拿回來不久，又準備晚餐。那時武漢的交通沒這麼方便，有時連坐的位子也沒有。但婆婆在老公面前埋怨我和我媽不管他們，說我們根本不關心老公的死活。
出院後，老公對我非常冷淡，問出真相後，我沒有管老公的阻止，找婆婆理論，她卻大罵起來。只罵我，也許我還能忍，到後來她連我媽一起罵。我跟她對罵起來，她沒想到我會反抗，抬手就給了我一耳光，我當即就回手了。公公衝過來打我，我把他推開了，沒想到老公也會動手，幫他的父母。我覺得自己那個時候已經瘋了，只想把一切都毀掉，我砸電視機，投影機，我把能拿到手裡的東西都往地上摔。
到後來，我看到坐在沙發上的女兒，突然有了目標，我搶過女兒要往地上摔，他們過來搶，搶過去了，我又拿起椅子去砸……我那時滿心只有一個念頭，與其讓她大了後被別的男人欺負不如我摔死她算了，我們一起死。我真是不想活了，太厭倦了，一天都不想活了。
5
不能再這樣了
醒來的時候是在醫院，陳松在床頭，而婆婆抱著孩子在床尾。我抓起身邊的東西就砸向他們，要他們滾，媽媽抱住我，她哭起來了，我在她的懷裡流淚，陳松抱著孩子過來了，我盯著他突然就笑了，說：「你把孩子給我吧，我要帶著她一起死。」陳松跪下來，哀求我，說是他沒做好，讓我受了委屈，但孩子無辜。看著他跪下來，我也沒覺得多麼感動，只是很厭煩，媽媽扶他起來，要他們先回去。
我跟媽媽說想離婚，媽媽要我為了女兒還是再忍忍吧。我沒說話，但心裡已經下定決心，不能再那樣過了。
陳松再來醫院時，我要他讓他父母回去，他吱吱唔唔，好久才說，他媽已經把自己的房子租出去了，時間沒有到，能不能再住幾天。我沒鬆口。他們不走，我不回家，立即起訴離婚。我說房子是我的福利房，我遲早是要趕他們走的。不知道我哪句話說動了他，反正我出院後，他的父母走了。
6
人還得依靠自己
做出停工的決定時，我沒有想要陳松養家，我媽的工資可以讓我們應付過來。但他還是每月把錢一五一十地交給我。我對他冷淡，一心都在孩子身上。開始，他總找借口每周把孩子帶到父母家一次，我沒反對，後來他就明說了，我沒有讓他為難。
孩子快兩歲時，我復工，請了一個保姆幫媽媽的忙。現在，她進小學了，我的工作也有了發展。中間也有一些波折，但都還算是順利的，我沒有再見過公婆，我覺得我這一輩子也不想再見到他們。
陳松對女兒很好。這也許是我沒有離婚的最大原因。我的女兒最喜歡的事情，是她爸抱著她，她再摟著我的脖子。每次這樣時，她就咯咯地笑個不停。我想，她是真的喜歡父母都在身邊。
這一兩年，我們也開始有說有笑，但我們從不談公婆的事。
我知道，陳松並不是那麼不能忍受。公婆一直想要他再生一個兒子，他堅決不同意。他現在，仍然每周帶女兒回一次公婆家。
現在回想當初的這一段，才發現我可能患上了產後抑鬱症，好在我終於靠自己走出來了。我說出自己的故事，是想告訴大家，只有自己掌控自己的生活，才能不被傷害。
李青說情
分寸是被約束出來的
只有自己掌控自己的生活，才能不受傷害。這話當然是無可辯駁的正確。但人不是三頭六臂，什麼事都能一個人拿下來，有時候還是需要來自家人的幫助，家人的意義就在於互幫互助。
每一個核心小家庭都有一個起主導作用的女主人，在家庭事務上，婆婆和媽媽，在這個小家庭里都是來幫忙的。如果女主人自己放棄了主導權，強勢的婆婆自然會補上，權力是沒有真空的。
身為女主人，不能一邊放棄自己的權責，一邊指責婆婆沒有分寸。分寸是被約束出來的，自己一步步退讓，卻指望別人自覺止步，這幾乎是不可能的事情。
沒有無辜受害者，家庭關係的失敗，都源自於雙方的失於控制。
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