鮮為人知！這樣吃，預防頸椎病效果喜人，為長輩收藏
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。這就需要我們來了解一下頸椎病的致病因素。
1、頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。
2、隨著生活節奏的加快很多年輕人或者小孩都人手一個iPhone或iPai，整天低著頭走路，久而久之頸椎病也就隨之而來了，這也是頸椎病越來越年輕化的原因之一。
以下癥狀較為常見
1、眼部癥狀：出現眼花、眼痛、眼乾、視力模糊、視力下降、畏光流淚、不願睜眼、眼瞼下垂、眼瞼跳動、瞳孔散大、近視、青光眼等。當頸1~3和頸6~7關節錯位時，因炎症刺激或壓迫頸上交感神經節和形狀神經節，使其神經纖維興奮性增高，視神經中央動脈痙攣而視力下降；瞳孔對光調節不靈而視力下降、視力模糊、復視。
2、猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒。
頸椎病常見緩解方法
手術療法：對於頸椎病的治療還可通過手術療法進行治療，包括頸前路手術和頸後路手術兩種方法，頸前路手術也就是指從脊柱的前方到達手術的部位，頸後路手術就是指從脊柱的後方到達手術的部位，多節段椎管狹窄以及壓迫主要是來自於脊髓後方者，不同癥狀採用的手術方法不一樣。
40歲的李叔，本該是家中的頂樑柱的他因頸椎病的折磨已不能正常上班。後來我在淘宔上給他買了三川歸貼，一個月下來他的頸椎病癥狀完全沒有了，現在又是家裡的頂樑柱了。希望這個方法可以幫助到大家，據說現在在淘宔上還有三盒一周期的超值裝了，真是太划算了。
分享護理方法
1、頸椎病病程長，患者多出現煩躁、焦慮、抑鬱情緒波動等不良心理情緒。對於因頸椎病久治不愈反覆發作的患者，要主動進行解釋、安慰和關心，以消除患者緊張急躁的情緒，增強治癒疾病的信心。
2、.側方出擊.兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴屈進置於胸兩側，左手持啞鈴向右側方出擊，左右交替，各反覆6～8次。上方出擊
兩腿分開與肩寬，兩手持啞鈴屈時置於胸兩側，右手持啞鈴向上方出擊，左右交替，各反覆6～8次。
3、長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
4、午、夜摸頸放鬆:中午和晚上，緊張忙碌後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在長頸部後方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續摩擦50下，以頸部長發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身。"
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