追求最自然的身材，有小肚腩的女人也很美！

圖：好與壞的評判，容易把人導向極端。肥胖不好，人們就否定所有的肥胖，即使有一點點贅肉，都被當成肥胖，這是不好的身材。苗條好，人們就開始追求非常瘦的身材，或者追求馬甲線腹肌等。這些微胖的模特們逃離了人們的極端評判，太胖或者太瘦都是在追求極端，自然狀態下的身材才是最美。

圖：模特蘭瑞是微胖模特界的一員，她提倡最自然的身材，不追求極端。在她看來那些過度肥胖的人自然是不健康，而那些過度追求完美身材的人其實也是在走極端，追求過低體脂率直到腹肌顯現，這其實要靠人體非常努力剋制才能達到的狀態，不是最自然的狀態。

圖：模特蘭瑞是最自然身材的倡導者，她認為人的身材是要有一定的脂肪率，在那種狀態下，人不會太胖，也不會太瘦，那就是最健康的狀態。健身被認為是健康的運動，但是過度追求肌肉的健美則被認為不大健康，同樣肥胖也是不健康。

圖：人類真正富有美感的身材在以前畫家的畫中早已經展示和表達，那些油畫中的女性身材微胖有小肚腩，男性身體強壯，但是沒有像現在健美人那樣的身材，極端低的體脂率。模特蘭瑞展示女性最自然身材該有的美感，有點小肚腩，曲線婀娜。

圖：動靜結合才是身體健康之道，有些健身達人在提倡健身的同時，每天可能要花四五個小時在健身房訓練，維持他們極端的身材，這才蘭瑞看來並不好。同樣肥胖的人，因為太缺乏運動，脂肪堆積影響了器官的正常運作也是不健康。適量的運動，一周3次，一個小時左右的運動就已經足矣。

圖：蘭瑞陽光自信，大膽展示自己的小肚腩，她對於身材符合人性化的追求獲得了很多人的支持和認可，她在社交網路上已經擁有五十多萬粉絲。蘭瑞希望人類不要再追求極端身材了，太胖或者太瘦，甚至太強壯，都是在折磨我們的身體，符合人類身材特性的微胖可能是最好的狀態。

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