做什麼？不做什麼？
01
每個人在成長的過程中，總是偏愛思考自己該多做些什麼才會讓自己變得更優秀更幸福。
然而，現實情況可能很弔詭，當自己做得越多的時候，發現需要做得更多，就如一個無底黑洞，無論你如何努力，都會覺得自己無力應對那些無窮無盡的事務。
有時，我們會產生一種錯覺，彷彿自己只要不停地努力，增強自己的能力和水平，就可以輕鬆應付所要解決的事務。然而殘酷的事實一次次告訴你，不管你的能量有多大，都有你無法搞定的事情，都有讓你心累的時候。
我們不停地做加法，就如吹氣球，看著它不停地膨脹，越大越開心，然而到了一個極限，它就會「砰」的一聲爆炸開來。為了不讓氣球爆炸，我們需要把握吹氣的度，而且要適可而止。當吹氣達到一定限度的時候，立刻停止。如果已經達到極限，則必須立刻放氣，否則只能眼睜睜看它爆炸。
02
給氣球充氣是做加法，放氣則是做減法。人生也是如此，不能只知道一味地考慮做什麼事，還要考慮不做什麼事。
在某種意義上，不做事也是在做事。著名政治學家戴伊對公共政策的定義就是：政府選擇做什麼或不做什麼。他認為政府做什麼是公共政策，但不做什麼同樣是公共政策，因為不做本身就是一種態度、行為和應對之策。所以，看政府好不好，不僅要看它做了什麼，還要看它不做什麼。
政府如此，個人也是一樣。有時候做事是為了修鍊自己，不做也是修鍊自己。特別是當我們成長到一定年齡的時候，我們的意識和行為都已經達到了一定的水平，也都知道自己該做什麼以及如何做，反倒是不清楚該不做什麼了。
管理學大師彼得·德魯克曾說：「我們用了太多時間教領導者應該做什麼，卻從來沒有想過要教他們不做什麼。在我見過的所有領導者中，有一半都不需要別人教他們該怎麼做，他們真正需要知道的是，不該去做哪些事情。」
其實，不僅是領導者如此，我們每個人何嘗不是這樣呢？我們知道自己該做什麼，也知道該如何做，但卻不清楚哪些事情是我們不該做的。
我們平時不斷地思考如何做才能讓自己做到更好，而沒有考慮下通過不做什麼讓自己變得更好。比如說，我們總是思考用什麼辦法可以化解糟糕的人際關係，但沒有想想不做什麼可以讓人際關係更好。我們想著如何學會更好地聆聽，但卻沒有想著不做那些影響聆聽的錯誤行為。
其實，有很多時候，我們只要不做一些事情，就會發生出乎意料的好結果，就如「此時無聲勝有聲」。
03
不做什麼包括兩個方面：一個是那些沒有做的事情不要再去做了；一個是那些已經在做的事情停止下來。
不去做沒做的事情比較容易，停止已經做的事情就比較困難。有很多事情，只要我們經常做，就形成了一種習慣。現在停下來不做，就意味著要改變原來的習慣，難度可想而知。
我們都知道，培養一個新習慣不是太難，但改掉一個舊習慣就難上加難。
很多時候，我們就被改變舊習慣的難嚇住了，因為我們想著要做什麼來改變這些舊習慣，其實，我們也可以採用不做什麼來改變它。
舉個例子來說，我們想改變早晨睡懶覺的習慣，從做什麼的角度出發，每天早晨定個鬧鐘，強迫自己起來，只會讓自己痛苦不堪。但從不做什麼的角度出發，情況就不一樣了。我們可以在頭一天晚上不熬夜，夜裡睡足了八個小時，第二天早上自然就能夠起早了。
04
不做什麼並不是什麼都不做，而是換一種視角看做什麼。
停止做一些事情，也許會讓你變得更加優秀，生活更加幸福。
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