檸檬蜂蜜水的功效和做法，深冬的你必須知道

現在很多人都每天上班下班幾乎都離不開電腦手機，我也是這樣，每次都感覺除了眼睛霧茫茫，我最近發現皮膚是越來越乾燥，年紀大點的人感覺會更明顯。除去皮膚的問題，其實電腦輻射也是身心健康的罪魁禍首！

我今天給大家介紹的是檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水能消除電腦輻射及幫助清除身體多餘毒素，此外，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，每天喝上一杯檸檬蜂蜜水，不只可以全身美白，而且還能保養身體，尤其是早上或者下午3到4點時皮膚最缺水的時候飲用效果最好！

檸檬蜂蜜水

做檸檬蜂蜜茶所需材料：

檸檬兩個，蜂蜜1000ml

做法：1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕在表面搓一下，然後用水沖洗乾淨，切去檸檬兩頭（用食鹽擦檸檬表面有除菌的功效，也可除去檸檬表皮的果蠟，避免有太多的苦味）。

用食鹽擦檸檬表面

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中（檸檬味酸，放入蜂蜜的量，也可根據自己的口味來調節）。

檸檬蜂蜜裝瓶

3、密封好，放入冰箱中冷藏6天左右天即可沖調（沖調檸檬蜜的時候不要用開水，要用60度以下的水，因為蜂蜜中含有活性酶，遇上開水會使蜂蜜中的營養成份被破壞）。

注意事項

須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可保鮮時間長；檸檬的酸性很強，所以蜂蜜要放得稍微多些，不然泡出來的檸檬蜂蜜水會很酸；

糖尿病人不宜使用；

檸檬的酸性很強，所以蜂蜜要放得稍微多些，不然泡出來的檸檬蜂蜜水會很酸。

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