桂圓銀耳紅棗羹

簡介

這麼冷的天，也沒想起來要買什麼東西，還是獨自宅在家吧，翻看了一下，還有前段時間好朋友茜送的桂圓乾、紅棗和銀耳，就用這些原料做了這款美容養顏補血的甜湯，好好犒勞一下自己吧，哈哈。做法非常簡單哦，在這冷冷的冬日，宅在溫暖的家看電視或上網，享用自己做的滋補甜湯，也是不錯的選擇哦。

做法一

1、干銀耳用水泡發後洗凈撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝桂圓紅棗銀耳羹

去外殼後，放入熱水中浸泡一會，比較容易去掉核；

2、銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠；

3、隨後倒入紅棗肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。

食材

主料

銀耳20g

輔料

紅棗適量

桂圓乾適量

冰糖適量

枸杞適量

步驟

1.銀耳洗凈用溫水充分泡

發去蒂後撕成小塊。桂圓乾、

枸杞、紅棗洗凈備用。

2.鍋內加水放入銀耳，

大火煮沸後轉小火燉1小時。

放紅棗、

桂圓乾和冰糖繼續燉半小時。

3.加入枸杞燉10分鐘即可。

4.出鍋了。

5.再特寫一張。

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