【聚焦】英國爆發史上最嚴重致命流感，德國流感高峰來臨，這些你必須要知道！
近日，英國爆發近50年來最嚴重的流感疫情，短短一周內就造成上千人感染，數十人死亡！由於確診的流感病例越來越多，在1月，可能會取消數千個門診預約，以及將有約55000台非緊急手術被推遲到2月進行，以騰出位置給換了流感的患者進行治療。
之所以這麼嚴重，主要是因為一種曾在澳大利亞爆發，被稱為「澳大利亞流感」的
H3N2甲型流感
現在已經在英國肆虐。在澳大利亞時，被感染患者主要癥狀表現為，全身酸痛、咳嗽、發燒、頭疼等，嚴重者會引起肺炎，突發心臟病，甚至導致死亡。
之前在澳大利亞，至少
17萬人感染了這個病毒，導致超過370人死亡，
流感患者人數是2016年同期的2.5倍。病毒專家警告，目前疫情的發展趨勢，H3N2甲型流感有發展成50年來最具殺傷力病毒的潛質。
德國2015年至2016年也曾經爆發過H3N2甲型流感疫情。雖然這個病毒今年暫時還沒在德國蔓延，但是大家也一定不能掉以輕心。
德國傳染病和非傳染性疾病研究中心——羅伯特科赫研究所預計，接下來的幾周，德國的流感疫情也會逐漸變得嚴重，建議大家今早去接種流感疫苗，防止被傳染。
小編向大家介紹一些
預防感冒的建議：
及時預防是最有效的辦法，從增強免疫力和接種流感疫苗得方式，阻止病毒的入侵；
保持良好的個人及環境衛生。比如勤洗手，避免用臟手接觸嘴巴、眼睛、鼻子等；
注重咳嗽禮節，打噴嚏或咳嗽時應用紙巾或手帕掩住口鼻；
避免去人群聚集的公共場所，或者可以帶口罩去；
均衡飲食，避免過度疲勞；
好好鍛煉身體，提高身體的抵抗力；
盡量不接觸活禽；
注意生活、工作環境整潔、通風！
如果不慎中招，記得及時去醫院看病。
一旦感冒，你需要注意這些：
首先要分清，你到底是風寒感冒Erk?ltung，還是患上流感Grippe。
流感是由特定類型的病毒引起的。往往比感冒更嚴重，痊癒需要更長的時間。癥狀是突然出現咳嗽，流鼻水及喉嚨痛，惡化比較快，還伴有高熱，打寒戰，冒冷汗。身體非常酸痛，乾咳，食欲不振，要兩到三周才能好。這種就不要去工作了，馬上去看醫生，當然卧床休息是必不可少的。
感冒是逐漸出現咳嗽，流鼻水及喉嚨痛的癥狀，並且緩慢惡化。有輕度發熱可能，虛弱的身體疼痛可能的，低咳嗽。疲憊和疲勞。一般持續七天。本帖推薦的藥物都是針對這種情況，一般到藥店買點葯，充足的休息和多喝水就能痊癒。
德國商場上的感冒藥，銷量最好的都是複合處方類，如Grippostad C，超過30％的市場份額，
治療病毒性感冒，與其同時出現咳嗽，流鼻涕，頭部和全身酸痛，發燒。
小編個人使用感覺，一般有癥狀開始吃，三天左右癥狀基本上就沒了。
感冒往往伴隨著鼻塞，這時你就需要一款有效的通鼻噴霧了。比如下面這款
Bepanthen品牌的海水通鼻噴霧
。
它能保濕和清潔前鼻粘膜，幫助清潔鼻腔，疏通鼻塞，使呼吸通透，同時濕潤鼻腔。感冒的時候再也不會痛苦了~
針對急性鼻炎，過敏性鼻炎，慢性鼻炎（鼻窒），鼻竇炎等引起的鼻塞，流鼻涕，鼻癢等癥狀，有效緩解傷風感冒及不良環境對鼻腔的刺激。
咳嗽，也是感冒時最不適的一個癥狀。
多喝檸檬，生薑泡製的百里香茶（Thymiantee），可以減輕咳嗽癥狀。常春藤葉茶也可以減輕咳嗽癥狀（德國非常火爆的
咳嗽糖漿「小綠葉」
就是由常春藤提取液製作的）。
如果突然出現頭疼癥狀，可以去藥店買
布洛芬Ibuprofen
，它和國內的「芬必得」是同一種有效成分，能有效緩解疼痛癥狀，也可以用於發燒時降溫哦~
最後小編提醒大家，如果服藥三天後癥狀沒有改善，請迅速諮詢家庭醫生！如果約不到Termin，當天早點去告訴前台，把自己的情況說嚴重一點，一般當天就能成功見到醫生。
ref:http://www.augsburger-allgemeine.de/wissenschaft/Drohende-Grippewelle-in-Deutschland-bislang-neun-Todesfaelle-id42750551.html
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/von-australien-nach-grossbritannien-schlimmste-grippewelle-seit-50-jahren-in-england-kommt-der-virus-jetzt-zu-uns_id_8264288.html
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