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棗泥山藥糕,滋補最愛的人!

棗泥山藥糕是一款很經典的養生小食,聽名字,就知道用到了紅棗和山藥這兩種營養食材(嘟嘟熊家中常備著呢),製作過程很簡單,將紅棗、山藥大火蒸熟後分別搗成泥,簡單加工下,合二為一,脫模就成了。

食材:紅棗200G、山藥300G、奶粉10G

1.紅棗用熱水浸泡5分鐘,洗凈切開去核;山藥洗凈,一起放入蒸鍋大火蒸20分鐘。

2.山藥去皮壓成泥,加入奶粉攪拌均勻。

如果山藥泥比較干可以加牛奶,只是為了增加點奶香味,可以什麼都不加~

3.紅棗放入料理機,加入少許清水,打成棗泥漿。

水不要加太多,以料理機能攪打起來為宜,水越多,後面炒制的時間越長~

4.將棗泥漿過篩一遍,倒入鍋中,小火不斷翻炒至水分收干。

如果覺得棗不夠甜,可以加點糖炒。這是一個漫長的過程,要有耐心慢慢炒~

棗泥山藥糕完成了!


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