寶寶還不到1歲，媽媽竟給吃這些，吃完寶寶瞬間就不好了！

爸爸媽媽們總想寶寶吃的香吃的好，有些媽媽認為，如果在輔食中添加一些調味料，寶寶會更加樂意進食。殊不知，1歲以內的寶寶食物中過早添加上調味料，容易給寶寶帶來傷害。

影響一：傷害味蕾

0-1歲的寶寶味覺保護比開發更重要。這個時候寶寶的味蕾非常敏感，過早的添加調味料，只會讓寶寶的口味越來越重，而蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。

影響二、影響孩子的口味

寶寶的飲食習慣從添加輔食時開始建立，這個時期對寶寶長大後口味的鹹淡的形成有很大的影響。糖、醋也是這樣，如果在輔食中添加過多的糖，一方面會導致寶寶養成愛吃甜食的壞習慣，同時，糖會給寶寶提供過多的熱量，導致寶寶對別的食物的攝取量相應減少，胃口也變差，其次，吃糖還容易形成齲齒。而醋則容易引起寶寶胃酸過多，為以後留下胃痛的病根。

影響三、影響身體健康

1歲以內的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽，因為寶寶對鹽（以鈉為主）的需求量是很小的，天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽會增加寶寶腎臟的負擔，也是日後誘發高血壓的誘因之一。

而且媽媽在給寶寶挑選魚肝油、鈣劑等營養品時，要注意盡量選安全性高，含有淡奶口味的，喂服方便的產品。在給寶寶補充營養所需同時，也保護好寶寶的味蕾！

當軟飯、麵條等逐漸成為寶寶的主食後，可適當加鹽，當然也是越晚加越好，控制在1克至2克左右。3歲前，不給寶寶吃味精。其他調味料，則盡量選擇專為小兒調製的，適合小寶寶食用。

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