腦血栓的天然「清道夫」，閑著沒事喝兩口，清除血管垃圾更健康
腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高，國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的「第一殺手」。
寒冷的天氣，易使人體氣血流行不暢，血脈筋脈拘急，所以冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病以及關節痛、感冒等疾病的多發季節，保暖也就變得異常重要。
蒲公英能調節神經，擴張血管，疏通經絡，是日常很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。
肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
檸檬
檸檬含有多種維生素，有清理血液的功效。還有美容、防止和消除皮膚色素沉著的作用。同時含有的鈣離子有促進血液凝固的作用，能夠防止高血壓等血液疾病。
黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體外。
羅布麻茶中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
槐角茶此茶具有良好的醫療價值長期飲用可以軟化血管，降膽固醇、潤腸的功效。大便不暢，高血脂的朋友，可以選擇槐角茶。
苦丁茶
它含有對人體有益的鞣質、烏蘇酸等微量元素，再調節血壓、膽固醇有很大的作用，同時還能降低體內的血脂和膽固醇。苦丁茶泡水後還含有各種人體每天所需的氨基酸和礦物質，促進人體代謝，增強免疫力。
深海海帶
專家建議老人多吃海帶，因為海帶含有大量豐富的岩藻多糖、昆布素，可在一定程度上降低血液中膽固醇和脂蛋白的含量，預防血栓的形成。
胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，味道脆爽，營養豐富。胡蘿蔔里含有豐富的胡蘿蔔素，琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇。能夠排出體內血液的毒素。
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