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挑食的孩子能經不起這幾道才的誘惑嗎?趕快收藏吧!

蒜香肋骨

食材:豬肋骨、海鮮醬、沙茶醬、老抽、生抽、蚝油、味精、白糖、干辣椒、蒜茸

做法:

1.將豬肋排改刀成12厘米的長段,用清水漂去血水

2.再用調料腌制2小時(海鮮醬,沙茶醬,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上

3.鍋中放油燒到二成熱,把排骨放入鍋中,油溫由低至高慢慢炸制

4.炸至肋排成熟、外皮結殼取出瀝干油備用

5.鍋中留底油,放入蒜茸、干辣椒炒出香味

6.再放入肋排稍炒,加上調料,炒勻炒香出鍋即可

醬爆肉丁

食材:豬瘦肉、青椒丁、冬筍丁、蝦仁、豆腐乾丁、香菇丁、紅蘿蔔丁、油炸花生米

調料:雞蛋清、濕澱粉、蔥薑片、甜麵醬、醬油、料酒、高湯少許

做法:

1.將肉切成小丁,放入碗內,加雞蛋清,濕澱粉抓均

2.再將其他原料切成小丁,用沸水焯後撈出用涼水沖涼

3.炒鍋內放入油,中火燒至五成熱,放好肉丁,滑至7成熟,倒入漏勺瀝油

4.留少許油,放入蔥薑片炒出香味,加甜麵醬炒香

5.再加入醬油,料酒,高湯少許快速攪動翻炒

6.快熟時撒上油炸花生米,淋上少許明油炒勻出鍋即可

椒鹽玉米粒

材料:罐裝玉米粒、雞蛋、生粉、椒鹽、小香蔥

做法:1、將玉米粒控干水分,放入碗中,打入一個雞蛋;

加入適量生粉,充分攪勻,使玉米粒均勻裹滿蛋液;

鍋中加適量油,比炒菜稍多一些,燒至七、八成熱時倒入玉米粒,等待約半分鐘再用鏟子攪散;

炒幾下停一會,不要一直翻動,待玉米粒呈金黃色後熄火,趁熱撒入椒鹽和蔥花,拌勻即可。

香菇蒸雞腿

食材:雞腿1隻、干香菇5朵、蔥姜蒜適量

做法:

1.將雞腿去骨後切塊,加入醬油、蚝油、鹽、米酒、糖、白鬍椒粉、花椒、生粉以及姜蒜拌勻

2.拌好後放入冰箱腌制半小時以上

3.熱鍋熱油,腌好的雞腿肉倒入翻炒至水干

4.泡發後的香菇用十字刀切成塊,擠干水份

5.雞腿炒至變色時倒入香菇翻炒1分鐘

6.炒好的香菇雞腿盛入碗中,放到蒸鍋里水開後隔水蒸15-20分鐘

7.蒸熟後,出鍋前撒上蔥花即可


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