冬季皮膚缺水乾燥？5個小技巧讓你的皮膚掐出水來

相信大部分女生在冬天都會有這種感受，走在街上當風吹在臉上的時候就跟刀割的一樣，再用手一摸自己的臉。天吶！這麼粗糙真的是自己的臉嗎？

冬季缺水一方面是因為冬季氣候寒冷，人體的皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，血液流動減慢，給皮膚表層帶來的水分就會減少；另一方面則是因為一些不好的習慣，睡眠不足、疲勞等。

相信有很多妹子在做補水工作，如敷面膜的時候會感受到皮膚有刺痛感，這就是嚴重的缺水表現了，那麼當皮膚缺水的時候我們有什麼方法能夠改善這種現象呢？接下來的幾個小技巧長期堅持可以讓你的皮膚掐出水來哦

1、多喝水

喝水是最簡單也是最直接的補水方式了，想讓皮膚變好一些辛辣刺激的食物也要少吃，但是可以吃西紅柿、胡蘿蔔、鮮榨橙汁等可以改善皮膚的食物

2、敷面膜

皮膚乾燥的時候敷面膜也是一個直接的方法，如果皮膚缺水嚴重可以一天敷一次，等到面部的刺痛感減輕之後再減少使用的次數

3、面霜

冬季的時候面霜是一個很重要的存在，平日里的水乳只能做到一個補水的作用，當面部接觸外界環境的時候水分會慢慢的流失，而面霜起到的是鎖水的工作，這樣皮膚才不會因為缺水而乾燥

4、多休息

當你的休息不足時，帶來的不僅是黑眼圈還有皮膚暗黃等問題，所以有一個很好的睡眠對皮膚的影響也是很大的

5、護膚品

當你長期使用一種護膚品的時候你會發現它的效果越來越差，根據自己的年齡選擇一個更加適合的護膚品也是可以起到改善膚質的效果

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