遇到一顆匠人心____觀自在瑜伽 殊心老師

初識姝心，是一眼就入心的感覺，纖細且筋骨有力，溫柔且堅定方向。會淳淳教導，會言而有力的批評。看著她就知~她是為瑜伽而生之人。

多些贅述怕不能引其精髓，借用她微信圈中感言分享給大家

不俗即仙骨，多情乃佛心。~~~「不俗」的意思不是清高絕俗，而是不離世間，卻又能不為世間所困擾。佛不是讓我們冷漠無情，而是讓我們對世間萬物，花鳥草蟲都含情，所以，多情最是佛心。

快樂，是一種簡單的發自內心的情感，與你擁有多少沒有關係，無論這個世界對你怎樣，都願你一如既往的微笑，前行。。。。。

陰瑜伽讓你向內不向外。我們窮盡一生，不過是走向內心的幽蘭——走到了，推門進去，看到自己內心裡，那浩瀚的，溫暖的故鄉。。。。

生活越是清簡，內心越是絢爛。有時候，無人懂得更是幽深的懂得，風長氣靜。而內心，野曠人稀。這便是一個人的天荒地老。

這些日子，連續上了4節顆，自己身體隨著老師的引導，體會了放鬆，放鬆之後才知道，原來我的身體一直那麼緊繃。老師一直強調，瑜伽不是你練到了什麼體式，而是自己與自己身體的連接與對話，當你真正的看到它的存在，你就自然的柔軟了！是的，這次的我（已經辦過兩次年卡，卻從未認真去體會）每次來到課堂，我都會對自己說，認真，聽話，照做。其實哪有那麼簡單，當沒有任何事物干擾，真正做到和自己在一起很難的，難的是那總思慮萬千的腦袋，會不由得去想過去將來的事情，安於當下是不停習練的回歸。

這幾天會有些意識覺查自己吃飯，發現每次吃飯的時候很著急，像是想趕快完成一個任務，吃過飯後會有時感覺嗓子被燙的不舒服，有時感覺吃過後沒留下回味的滋味，急急忙忙的吃完，只得了一個「已經吃了的結果『。好似平時的生活，感覺忙忙碌碌好像也是在追尋一個結果，就是奔去生命的終點，每天被過程填滿，卻回憶寥寥，因為很少安於當下的體會過。總喜歡抓住過去不好的體驗，而判斷將來未知的恐懼，無知無覺的活著現在。

瑜伽是與自己在一起珍貴的時間，習練與自己身心的連接，每次練過，都會覺得自己的心安定了許多，相信自己會慢慢堅持下來，不為結果，只為享受當下！

感謝姝心,一位有匠人之心的引領者，感謝身邊執著的匠人，讓我體會到一個人對生命，對事物的敬畏之心。現在雖不能做到，卻可有標杆指引前行！

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