女人有它真好!幾個檸檬秘方,減12斤、皮膚光滑有彈性
減肥
01-11
秘方,只要大家堅持,一周能讓你狂甩12斤,還能美容養顏,讓你皮膚光滑有彈性,就像25歲一樣,是不是很心動呢?那就趕快來試試吧!
材料:檸檬8個,粗鹽適量,白糖500g,小蘇打適量,水適量
步驟
1.準備好所有材料;檸檬和糖比例大概是1:1
2.為了充分的吧檸檬表面灰塵和蠟去掉。
我洗了兩遍。
首先先用小蘇打灑在檸檬上仔細將表面的搓乾淨。後用流動水洗乾淨。
3.第二次用粗鹽搓檸檬,再用流動水洗乾淨。
4.用開水澆向洗好的檸檬。(不要太長時間2-4秒就可以吧開水倒掉)
5.開水燙過的檸檬迅速放到冷水中放涼,兩三分鐘就好(這樣檸檬既能洗乾淨表皮也不會軟掉)
6.用廚房用紙將檸檬表面水擦乾。
7.現在可以檸檬切成薄片,並去籽(菜板刀要再用前用開水燙一遍,檸檬的頭尾白色皮多的部分可以切掉不要,這樣泡出來的檸檬醋才不會澀嘴)
8.切好後放到乾淨無生水的碗里,碗底先撒一層燙,在鋪一層檸檬片在撒一層糖,直到最後表面在鋪上白糖。
9.用保鮮膜包好密封,放入冰箱。直到面上的糖全化成醬。
10.當看不到糖粒後可以將檸檬片裝入玻璃瓶,最後將檸檬糖漿也一併導入可以進行第二次發酵~
11.美味的檸檬酵素就做好了,每天可以用乾淨的筷子架兩三片出來,加上一兩勺蜂蜜,用溫水泡上一杯,既可以補充維c,又有減肥的功效哦~
小貼士1,檸檬片切得越薄越好
2,檸檬兩頭的厚皮可以去掉不要,籽一定要去掉!
3,最後加蜂蜜喝的時候最好是溫水泡,開水會破壞蜂蜜的營養哦~
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