讓身體與自然相擁——日本溫泉
日本有「溫泉王國」的美譽，由於島國頻繁的地殼運動，造就了全國2600多座溫泉。它們星羅棋布地分布在全國各地，無論是大山深處還是海上小島，都能發現各種「名湯」的身影。溫泉不僅有保健養顏的功效，其與周圍環境構成獨特的風景，令大量遊客慕名而來。
置身幽林或小島，閉上眼睛，用耳朵聆聽水流聲，身體感受泉水的溫度，溫度和聲音的巧妙結合令人彷彿脫離凡塵，與大自然的幻境來個親切的擁抱。一些旅日老手，去日本什麼都不幹就是去找個山下小村莊泡溫泉，遠離一切世俗，進入溫泉天堂。
溫泉可不是簡單的泉水。認定的溫泉需要含有規定的量的礦物質或達到並保持在25℃以上。真正的「名湯」只要浸泡一周，壓力和毛病全無，整個人煥然一新。
溫泉旅遊作為日本旅遊的一項特色，近幾年不斷逐漸吸引海外的遊客。漸漸出現溫泉旅館這樣的一體式服務，與天然溫泉不同的是，旅館服務到位，館內有多項生活措施，無論是舒適的環境，還是特產美食，都是溫泉旅館的招牌。
泡溫泉入浴守則
小秋總結了一些泡溫泉入浴的注意事項，使大家能夠更好地享受溫泉的樂趣。
1
入浴前
入浴前，需用水沖刷乾淨身體，不可在溫泉池內洗頭和洗身體。不要將毛巾帶入溫泉池內，毛巾可放在浴池邊上或折起來頂在頭上。
不可大聲喧嘩和大鬧，大量飲酒後也不可立即入浴。
2
入浴方式與謹記
在長途旅行之後應避免立即洗溫泉，應適當休息後再洗。空腹和飯後也盡量避免洗溫泉。
進入溫泉之前，應先用溫泉水將身體淋一遍，讓身體先適應溫度。而且，泡溫泉的時間不宜多長，次數也不宜過頻繁，一般兩到三次，每次5至10分鐘，溫度低的適度久一點。這樣就不會消耗過多的體力，反而加重身體負擔。
3
出浴後
出浴後無需再淋浴，以免吸取附著在身體肌膚上的溫泉礦物質，已達到保健的預期效果。
出浴後注意防止著涼，穿好浴衣回房休息，可適當喝些飲料補充水分，如牛奶。
帶有一些急性病，傳染病，心臟病，結核病或孕婦等患者需迴避溫泉。
小秋推薦
日本有名的溫泉數不勝數，這裡小秋簡單推薦幾個最著名的溫泉，供大家旅遊參考。
各大溫泉旅遊網站均有預定。
喜歡溫泉酒店服務的小夥伴也可以選擇溫泉酒店度假哦！（篇幅控制，以後分享）
1
熱海溫泉（靜岡縣）
作為日本屈指可數的高級溫泉觀光地，第一代幕府將軍德川家康大愛的名湯，不僅可以一邊享受上等泉質的溫泉水，還可以欣賞到靜岡縣伊豆半島的綺麗海景。因遠離城市，外國人較少，但可以欣賞到海天相接的美景，令其成為日本人氣最高的溫泉之一。還有一點，一年四季都可以看到花火大會哦！
路線：從東京和大阪都可以乘坐新幹線到熱海站下。
2
別府溫泉（大分縣）
世界上最大級別的人能泡的溫泉，泉水量僅次於美國黃石國家公園。「別府八湯」（別府，柴石，龜川，明礬，鐵輪，堀田，觀海寺，濱脅），每個泉水泉質和周邊景色都不盡相同，很能體現舊時日本的風情，泥溫泉更是有美容的效果，最大限度感受溫泉的魅力。
路線：從京都乘坐東海道?山陽新幹線到小倉站下，然後轉乘ソニック?にちりん特急到別府下。
3
草津溫泉（群馬縣）
擁有豐富的湯量和優質的泉水的草津溫泉位於群馬縣草津町市中心，背倚白根山。由山上自西向東的地下泉水與火山的高溫相遇形成，是日本三大古泉名湯之一。草津溫泉屬於酸性泉，有很強的殺菌作用，也被稱為「葯出湯」。溫泉的特色有三：可以愉快購物的溫泉街、熱氣騰騰的「湯田」、草津特色的「拌湯花」。
路線：東京站--乘坐ＪＲ山手線?上野?池袋方面--到池袋站--轉換 西武池袋線準急?小手指方面--到 練馬站--轉換 高速巴士?上州ゆめぐり號--到草津溫泉ＢＴ下。
4
下呂溫泉（岐阜縣）
日本的三大名泉之一。泉質是出了名的好，所以回頭客特別多，在日本人中極具人氣。從名古屋去也就1個半小時。離高山也近，還能吃到人氣的「飛騨牛」。
5
有馬溫泉（兵庫縣）
作為關西地區最古老（公元8世紀）的溫泉之一，日本三大名泉之一，有著悠久的歷史，被譽為「神戶之腹地」。褐色的泉水中含有豐富的鐵質與鹽分，更有鐳泉與碳酸泉等各式各樣的泉種，很值得體驗。另外，保存了原有溫泉街風情的建築也會讓你被這裡的氣氛所吸引。
路線：「大阪」站 乘坐JR神戸線--到「三ノ宮」站 轉乘 神戸市営地下鉄--到「谷上」站 轉乘 神戸電鉄有馬線--到「有馬溫泉」站
6
白濱溫泉（和歌山縣）
天皇喜愛的溫泉。海濱城市白濱是度假勝地，古日本小鎮的風情加上可口的海鮮，是你的不二之選。
泉水自山間的岩峰潺潺湧出，靜謐悠遠，置身其中你大可陶醉於美景，感受天人合一的境界。
聲明：
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