警惕直腸癌來襲的六大預兆！

腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，發病率僅次於胃和食道癌，是大腸癌的最常見部分(佔65%左右)絕大多數基因，病人在40歲以上30歲以下者約佔15%男性較多見男女之比為2-3:1，直腸癌是一種生活方式病.目前,它已在癌症排行榜中躍居第二位了，所以飲食和生活方式,是癌症的禍根。

直腸癌來襲的六大預兆

預兆一：直腸癌的早期癥狀一般是表現在便秘、腹瀉等，大便次數增多也是直腸癌的一個重要表現，但是往往很多患者在出現這種癥狀時不會想到是直腸癌在作怪。

預兆二：直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成，其發病與社會環境、飲食習慣、遺傳因素等有關。動物脂肪和蛋白質攝入過高，食物纖維攝入不足也是直腸癌的高危因素。

預兆三：直腸癌生長到一定程度時可以出現便血癥狀，患者可有不同程度的便不盡感、肛門下墜感，排便前腹痛、腸鳴，排便後癥狀減輕。大便可變細、帶溝槽。

預兆四：直腸癌生長到一定程度時可以出現便血癥狀。少量出血是肉眼不易發現，但用顯微鏡檢查糞便時可以發現大量紅細胞，所謂的大便潛血試驗陽性。

預兆五：出血量多時可以出現大便帶血，血色鮮紅或暗紅。當癌腫表面破潰、形成潰瘍，腫瘤組織壞死感染，可出現膿血、粘液血便。

預兆六：直腸癌早期癥狀可能有便血。排便習慣改變、腹瀉、局部疼痛、膿血便等癥狀。時間長一些，會有大便形狀改變，排便困難，便秘，腹部不適，氣脹等等。

七大方法有效預防直腸癌

1、每天吃5種以上的蔬果。長期吃蔬果能將患癌機會減少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能遠離大腸癌。

2、適當多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物。茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，這是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。

3、限制肉類攝取。通常，食用脂肪含量高的人體重比較高，也不喜歡吃蔬果，患癌症機會比一般人要高。所以美國癌症學會建議人們選擇低脂的食物，尤其要限制動物性脂肪。

4、節制酒精。酒精明顯增加癌症發生的機會，如果你同時抽煙，則兩種危險因子會相互疊加，製造更高的危險，尤其是口腔癌與鼻咽癌，婦女患乳腺癌的機會也會增多。

5、多吃豆類食物。各種豆類食物(如豆漿、豆腐)都含有大量的天然抗癌物質，而且可以預防停經婦女的更年期癥狀與骨質疏鬆症。

6、積極運動。運動可以控制體重，並可以減少各種癌症的發生幾率。運動可以增加腸胃的蠕動並縮短有害物質在腸道內的時間，因此可以預防直腸癌。每周進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，癌症就會遠離你。

7、主動戒煙。一般人很容易將結腸癌、直腸癌和痔瘡混淆，醫學界常有將結腸癌、直腸癌誤診為痔瘡的案例。雖然絕大多數糞便中帶血是痔瘡引起，但是結腸癌、直腸癌也可能與痔瘡同時存在,其臨床癥狀相當多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛門篩檢，會降低誤診的幾率。

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