女人不吃這個菜很可惜，常吃這個菜不僅能美容還能有減肥的好處

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女人都是非常的愛美的，相信很多的女性都希望自己可以保持一個良好的身材，有一些女性一方面是很喜歡吃好吃的東西的，但是一方面又希望自己可以保持一個良好的身材，所以經常是覺得左右為難。

有時候一些好吃的食物是非常的想吃的，但是吃多了又很擔心會長胖，今天和大家說說這樣的一道菜，不僅吃起來很好吃，而且經常吃還能有美容和減肥的效果哦，常吃這個菜就不用擔心會長胖了，減肥必備美食。

這道菜就是茭白炒肉，首先需要準備茭白，茭白洗乾淨切成片，然後還需要的就是瘦肉，瘦肉也是洗乾淨切成片，接著就是需要準備紅辣椒，把紅辣椒切成小塊，生薑切成絲，蔥切段，蒜切成碎末。

準備好這些之後就可以熱鍋燒油了，鍋裡面的油熱了之後就加入蔥姜蒜翻炒出香味，然後就是把肉片倒鍋里翻炒，鍋裡面的肉變色了之後再加適量的鹽翻炒均勻，接著再加入適量的醬油上色，還有適量的孜然粉調味。

接著翻炒一分鐘後把茭白和辣椒塊倒鍋裡面翻炒，大約翻炒三分鐘的時間後加入適量的雞精增加鮮味，翻炒均勻入味後就可以關火了，這吃起來是很不錯的哦，喜歡的人可以試試看，相信很多人都是會喜歡這一道好吃的美味的。

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