大病先兆查詢表，太有用了！一定要收藏！

你了解自己的健康狀況嗎?你注意過身體的健康提醒嗎?

早晨醒來突然頭昏，可能是頸椎骨質增生;

凌晨醒來心慌飢餓、疲乏無力，有糖尿病傾向;

清晨浮腫，臟器可能有問題……

別忽視那些身體給你的警告!健康管理師提供的「大病先兆自查表」，供大家參考!不忙時常對照看看，把大病都扼殺在搖籃里!

1 起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

2 清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常。

如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;

如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;

如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上到醫院就診。

3 飲食上的大病先兆

如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病;

如果在清晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;

如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;

如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症;

如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎。

4 眼睛的警示信號

眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西，這是肝功能衰弱的先兆。

如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

5 上樓梯困難

上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱; 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

6 工作中的信號

工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;

如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因;

如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病;

如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

7 心臟病發作的前兆

胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發作的前兆。

另外，有些病人會出現「無痛」心臟病，其最關鍵的前兆是：突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。

如果身體出現上述某些癥狀，要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發作時心肌受到損傷。

8 尿血但無痛感

如果發現尿中有血，即便沒有痛感也要去醫院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變，當病灶很小，也就是能治的時候，病人通常是沒有痛感的。因此，發現尿血就要儘早就醫。

馬上進行自我檢查吧!不管有沒有問題，平時定期檢查，進行良好的健康管理總是好的，病來如山倒，可不是鬧著玩的!

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