孕婦血糖正常值
詞條摘要孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數值。孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L，餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖正常值是多少
孕婦空腹血糖正常值
對於一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L範圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
孕婦餐後血糖正常值
1、孕婦餐後1小時血糖正常值：
餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L；
2、孕婦餐後2小時血糖正常值：
餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖高的原因
原因一：激素阻礙分泌胰島素。孕期准媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成准媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
原因二：飲食結構不合理，病從口入。不合理的飲食結構也會造成孕期准媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足准媽媽身體的需求時，就會引起准媽媽孕期血糖偏高。
原因三：體重超標。體重超標的准媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的准媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖准媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。
原因四：有糖尿病家族遺傳史。有糖尿病家族遺傳史的准媽媽，就更應該注意了。有家族遺傳史的准媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣准媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發准媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化為顯性糖尿病。
原因五：孕齡大。如果准媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣就會造成准媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，准媽媽很有可能產生併發症。准媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意，並及時做血糖檢查。
血糖偏高與糖尿病的界限並不是很大，如果血糖偏高之後治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病，這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害。
可能性一：血糖失控准媽媽如果已經查出血糖偏高，但還不進行合理的飲食控制，這樣造成的結果只能是病情的轉化，引起血糖失控，進而轉化為糖尿病。
可能性二：內分泌失調如果准媽媽是因為內分泌失調引起的血糖偏高，應多加防範，並及時診斷出引起准媽媽內分泌失調的病症加以治療。內分泌失調不及時治療也會轉化為糖尿病。
孕婦血糖高怎麼辦
1、控制飲食。第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多孕媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。
2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少於50%。
3、採取少食多餐的原則。讓食物儘可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什麼呢？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。
4、除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕媽們非常喜歡的，而且幾乎是家裡必備的，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果孕媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。
孕婦血糖低怎麼辦
1、少吃多餐 孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會表現出食欲不振的現象，但是不吃肯定不行，那麼只有少吃多餐才能保證營養。
2、規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。
4、蘇打餅乾：而孕吐反應過於嚴重者，可以吃一點蘇打餅乾補充能量。
孕婦如何保持血糖正常值
孕婦血糖高多是由於飲食不當引起的。為了能讓自己補充足夠的營養，保證自己和胎兒的身體需求，准媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養的食物，不過，補身過度就會出現血糖高的問題啦！
所以，首先要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規控制水果，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜量、豆類。
孕婦要在醫護人員和營養師的指示下進食，在平時要控制好血糖，還要經常到醫院檢查血糖值。多攝取水份也是預防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫。
TAG:孕婦 |