佛系90後酒肉穿腸過佛祖心中留，00後嘲笑90後發福成為油膩中年

「第一批90後已經步入中年」、「第一批90後已經離婚，80後還在相親路上」、「第一批90後頭髮已經禿了」、「第一批90後的胃已經垮了」、「第一批90後已經出家了」、「第一批90後已經涼了」、「第一批90後脖子已經僵了」、「第一批90後沒有一個活到30歲」。

90後在網上遭受到了一場慘烈的「圍剿戰」，被人拿來嘲笑調侃。

2017年，1990年生的確實還沒活到30歲，才28歲。除了「第一批90後沒有一個活到30歲」其他的好像都沒毛病。

其實不止90後，出來工作後很多人不是996工作制（早9點晚9點周6天）就是日常加班，工作已經很累了哪裡還有時間精力鍛煉身體，還是躺沙發、床上玩手機舒服，或者收入低手頭緊沒錢辦健身卡。

頭髮開始禿了，腸胃弄壞了，頸椎炎，肩周炎，身材發福，身體一天不如一天，每日都要三省吾身：今天脫髮多嗎、熬夜了嗎、養生了嗎？開始研究哪個牌子保溫杯好、參茶、枸杞茶、花茶，活在中年危機的恐懼里。

還發明了「朋克養生法」，真是腦洞大開

「桌上有綠色的瓶子飲食就綠色健康」

「泡完夜店跑個步出汗排毒」

「為了減輕膝關節磨損，戴上護膝保護膝關節」

雖然上面的圖是用來戲謔調侃自嘲，但確實很多人的生活方式不健康，只要自己一時的開心就好。

有多少年齡剛過25的，抽煙酗酒、加班熬夜、飲食不規律、長時間玩手機，滿臉痘痘，皮膚也越來越鬆弛下垂、近視眼、頸椎病、脊椎病、肩周炎、慢性胃病、抵抗力降低、反覆生病，只有失去健康，才懂得健康的重要。

想要更好的人生就要珍惜自己的身體，「身體是革命的本錢」。絕大部分病都是因為缺少運動造成的，運動和不運動是兩種完全不一樣的人生，在25歲之前可能看不出有什麼區別，再過幾年和同樣年齡的一比，身材差異巨大精神面貌差異巨大。

1954年出生的趙雅芝63歲和同齡人

1973年的郭德綱44歲和1974年的林志穎43歲

1949年出生的楊新民68歲和68歲的老人

喜歡運動能讓人樂觀積極正能量，不懶惰不拖延，善於合理安排時間，工作高效生活品質高。

編輯：@小滔

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—貴在堅持—

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