寶寶夜裡哭鬧不停怎麼辦？學會這五招讓寶寶一覺睡到天亮！
帶孩子是真累，餓了、拉了，都要操心，寶寶一哭就要抱起來哄，幾乎所有的精力都要放在寶寶身上，沒有了自己的時間。白天也還好，多看看孩子就行了，可到了晚上，孩子還是一會哭、一會鬧，自己都困的睜不開眼了還要爬起來去哄孩子，有的孩子恨不得鬧上一整夜，你就要陪孩子一整夜，這整夜不能睡覺，誰也受不了啊。
對於月齡還小的寶寶，晚上會哭鬧，還是能理解的，帶孩子多點耐心，辛苦幾個月也就算了。而到寶寶三個月以後，就已經有整夜睡覺的能力了，但是很少有這個月齡的寶寶睡整覺，是因為媽媽們沒有幫助寶寶建立起良好的睡眠習慣。
媽媽們學會這五招，就可以讓寶寶能夠一覺睡到天亮了，趕快學起來吧！
一、給寶寶一個安撫物
很多寶寶半夜醒了就哭，是因為找不到媽媽了。所以媽媽可以找一個「安撫物」，比如一個毛巾、一個毛絨玩具，先把這個「安撫物」放到媽媽身邊，讓它沾上媽媽的味道。然後在寶寶睡覺時，把「安撫物」放在寶寶身邊，一旦寶寶半夜醒來，聞到邊上媽媽的味道就會安心了，並且很快重新入睡。
二、區分睡覺和有睡意
帶過孩子的人都知道，寶寶能在睡覺和清醒之間快速轉換，有時候寶寶玩著玩著就睡了，有時候看著他睡了一會就醒了。所以，媽媽要能區分寶寶是在睡覺還是清醒狀態下的有睡意，幫助寶寶把睡覺和固定的睡覺場所聯繫起來。
在寶寶清醒時，就要多和他玩耍，讓他盡量保持清醒；而寶寶睡著後，就要把他放在嬰兒床或者嬰兒推車裡。
三、讓寶寶學會區分晝夜
剛出生的寶寶分不清白天和晚上，所以哭鬧起來也是部分晝夜，媽媽就要幫助寶寶學會區分白天和晚上，方法就是在晚上睡覺前給寶寶建立一套睡前的程序，比如：做個遊戲、講個故事、洗個溫水澡、唱個催眠曲、輕輕搖晃寶寶，然後關上燈。
而白天睡覺則不必太久，小睡一下即可，睡前也不用那麼多的程序，只要看到寶寶有了睡意，媽媽可以給寶寶喂些奶、換尿布、輕輕搖晃寶寶，讓寶寶小睡一會，時間要比晚上睡覺短的多。這樣會讓寶寶知道白天和晚上睡覺不一樣。
四、區分白天和晚上吃奶
通過餵奶的不同，再次向寶寶強調白天和晚上的區別。白天餵奶時，可以多跟寶寶交流、互動。晚上則要在寶寶開始躁動，想要哭鬧時，媽媽要趁寶寶還未完全清醒就餵奶，不要和寶寶說話，也不要開大燈，寶寶慢慢會明白晚上吃完奶還要繼續睡，不能鬧了。
五、引導寶寶獨自入睡
剛出生的寶寶，要讓他睡覺，需要拍一拍、晃一晃等方式哄他睡覺。而大一些的寶寶，則要在感到寶寶犯困時就把他放到床上，不要拍拍、晃晃等方式去哄他。慢慢的，寶寶就會自己獨自入睡了。
讓寶寶晚上睡個整覺，不僅是讓寶媽輕鬆一些，可以好好休息；還能讓寶寶得到充分的休息，有利於健康和發育。寶媽們，你們學會了嗎？
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