寶寶吃著奶入睡，真的好嗎？

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夜幕降臨。寶寶在媽媽懷裡吃著奶慢慢睡著了。你輕輕地把他放在小床上，關上燈……三個小時之後他醒了，你又給他吃奶，然後他很快又睡著了。

你每晚都按照這個程序進行著，但這裡面也會有問題。

吃著母乳睡，看上去對你和寶寶來說都是令人愉快的睡前時光，但事實上卻可能成為未來諸多問題的隱患，很可能讓寶寶形成不良的睡眠習慣，影響ta夜間睡好覺的能力。

可是如果你總是讓寶寶吃著奶睡著，他在晚上每次醒來後都會需要同樣的方式才能再次入睡，不管你的寶寶是睡在小床上還是和你們睡在大床上都是如此。

寶寶不需要花太長時間就會把吃奶和睡覺聯繫起來。在吃著奶睡幾個星期之後，他就不會知道或者也不想知道其他的入睡方式了。

所以，當其他寶寶半夜醒來，蜷成自己喜歡的睡覺姿勢又很快再度入睡時，你的寶寶醒來後還需要你和你的奶才能安靜下來。

應該幫助寶寶自己入睡

如果你的寶寶已經把吃奶與睡覺聯繫在一起，也不要灰心：任何時候開始教寶寶良好的睡眠習慣都不晚。下面是一些讓寶寶學習自己入睡的方法。

1、在睡前程序中，把吃奶的時間提前一點兒或減少餵奶時間。

2、如不把餵奶當成睡前程序的一部分，可在晚上早些時候讓他吃奶。

3、當寶寶困了時候, 把寶寶放在床上，燈光調暗，保持安靜，讓他自己入睡。也許他會煩躁、哭鬧，需要給他一段時間學會自己平靜下來。長時間不能入睡再予安撫。這個過程開始得越早越好。媽媽需要耐心和堅持。

一旦你的寶寶能夠在該睡覺的時候自己入睡，會很快開始在半夜醒來時靠自己重新入睡的。

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