喝夜奶有這4個壞處，什麼時候戒掉這個習慣最好？有多少媽媽做對了

寶寶喝夜奶是很多媽媽頭疼的一件事，沒有生過寶寶的是無法體會這種心情。寶寶大半夜餓了，也不能不給喝奶，這可苦了媽媽們。小麗剛生了一個可愛的寶寶，原本以為懷孕的痛苦已經結束了，但另一種難熬的日子來了。

每天給孩子換尿片，最難熬的是晚上給孩子餵奶，睡得正香，聽到孩子哭就趕緊起來一陣忙活之後，等孩子喝完奶，睡意就消失了。而且在孩子慢慢長大以後，經常喝夜奶對身體也是不好的。關鍵是等到第二天媽媽雖然很瞌睡，但還是要照顧寶寶。究竟該怎麼做戒掉夜奶呢，而且還有這些壞處。

一、對媽媽的身體不好

晚上喝夜奶的次數越多，媽媽起來餵奶的次數就越多，對媽媽的身體和精力都是一種考驗。時間越長，對身體越不好。可能會造成媽媽白天精神不充沛，而且還會影響孩子的睡眠質量。

二、過量的喂夜奶導致發胖

大多數人半夜起床都是很迷糊的，特別是媽媽們每天這麼累，在喂孩子吃奶的時候迷迷糊糊的，就讓孩子一直喝奶，忽略了孩子是否喝飽。孩子就會一直喝奶，沒有節制。這樣可能會造成孩子一直長胖，長大後對孩子的身體也不好。

三、剛睡醒喂孩子有危險

寶寶很脆弱，身上的骨骼及其他組織都沒完全發育。餵奶的時候媽媽比較迷瞪，可能乳頭含在寶寶嘴裡，如果媽媽睡覺偏向寶寶了，就可能發生窒息現象。還有可能媽媽在翻身的時候壓到寶寶。這些事情的嚴重性是不言而喻的。媽媽們要特別注意。

四、寶寶可能長齲齒

長期喝夜奶對孩子的牙齒也有影響，特別是孩子剛開始長牙的時候，媽媽一定要保護好寶寶的牙齒。大概在孩子半歲-兩歲的時候，就可以給孩子戒夜奶了。寶寶在半歲之前吃夜奶是因為一次吃奶的量太少，不夠孩子生長發育所需。

在什麼時候適合給孩子改掉吃夜奶的習慣呢？

1.不要太急於戒掉吃夜奶的習慣

半夜孩子有時候會哭鬧脾氣，一般情況下，媽媽都會以為孩子餓了想吃奶，但實際情況並不是，可能是孩子缺少安全感。如果每次孩子哭鬧，媽媽都餵奶，對於以後孩子戒奶就更加難了。

2.睡前可以用奶粉喂孩子

奶粉中含有的營養物質比母乳中的多，在睡覺前喝一次奶粉就會堅持更長時間，這樣更方便戒掉夜奶。而且孩子在睡覺的過程中，不容易餓醒，還可以保證孩子營養充足健康成長。

3.喝水代替喝奶

在剛開始戒奶的時候確實很不容易，用水代替奶在開始的時候孩子也會哭鬧，但一段時間後孩子就會習慣這種方式，媽媽切不可因為怕孩子哭鬧而繼續讓孩子喝奶，媽媽這時就需要心狠一點。

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