新鮮蘋果汁，好喝營養，還健康

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品。用新鮮水果製成的果汁，以完美的味道來改善身體機能的健康，而且補充了營養。

蘋果是可容和不可溶纖維素的來源。可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質， 存在於動脈血管壁。這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率。不溶性纖維可以嵌入腸道，隨後和水一起清潔消化道，促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對身體健康很重要。

下面我們來學一下製作方法吧！

菜名：蘋果汁

月齡：12月+

食材：蘋果1個

輔料：白開水適量

工具：榨汁機

製作過程

1、蘋果一個，洗凈、去皮、去核，切成小塊；

2、放入榨汁機，加少量白開水攪打成汁，或者用手動式榨汁器碾壓擠出果汁。

龍寶小貼士：蘋果肉及蘋果汁接觸到空氣後會發生氧化變色，因此在餵食蘋果汁時不宜將其暴露於空氣中過久，否則會使維生素C遭到破壞。

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