冬天，嘴唇起皮又乾裂的5個原因以及5種解決方法

寒冷的冬季，不僅是各種疾病高發的季節，人體的皮膚也隨時面臨著嚴峻的考驗，有一個部位的皮膚，在冬季最容易受到摧殘，同時也對人們的生活造成了一定的困擾，那就是嘴唇了。一到秋冬季節，嘴唇就開始起皮，冬季比較明顯，如果所處室內溫度較高的話，嘴唇起皮的情況就更加嚴重。上下嘴唇部位的皮膚乾燥，起皮，開裂，不僅難受，整體形象也會大大降低。

嘴唇起皮乾裂最常見的原因

空氣乾燥：這是首要原因也是不可抗拒的一點，即使身處於南方，冬天氣溫還是比較乾燥的，面對缺乏濕度的空氣，人體皮膚黏膜血液循環差，為嘴唇乾裂起皮創造了條件。

舔嘴唇：當嘴唇乾燥不舒服的時候，很多人都會不自覺下意識的舔嘴唇，結果就是嘴唇越舔越干，越干就會越想去舔，形成了惡性循環，持續舔嘴唇會讓嘴唇周圍的皮膚也變得粗糙，嚴重一些的甚至會嘴唇腫脹。

缺乏維生素B：冬天，人們的飲食相較於其他三個季節會顯得比較單一，大部分人的營養都不是很均衡，缺乏維生素B，這就極容易引起皮屑增多、嘴唇乾裂以及口腔潰瘍等情況。

用嘴巴呼吸：對於感冒鼻塞或者有鼻炎的患者來講，呼吸多數是靠嘴巴，但是時間久了就會口乾舌燥，同時也會帶來嘴唇乾裂等情況。

嘴唇發炎：這種情況就屬於你的嘴唇生病了，嘴唇發炎是唇部炎症性疾病的總稱。慢性非特異性唇炎多發於寒冷乾燥的冬季，呈現嘴唇發紅乾燥脫屑並且還伴有疼痛出血結痂等癥狀。目前為止，唇炎病因並不明確，推斷可能與溫度、化學品或者食物刺激有關。

嘴唇乾裂該怎麼辦？

其實，防止嘴唇乾裂的方法非常簡單。

管好自己的舌頭，不要動不動就嘴唇

多喝水，保持體內充足的水分，這樣嘴唇才不會幹

塗抹唇膏，特別是男性，不要覺得不好意思，塗了之後也要管好舌頭不要因為覺得難受就用舌頭舔

多吃水果，也可以服用一些維生素b或維生素a，這樣可以緩解嘴唇乾裂的情況

可以用一些大品牌的潤膚保濕產品，如面膜、潤膚水等

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