脂肪的「天敵」來了 每天晨起喝一杯 堅持一個月 讓你一周瘦10斤
減肥是女性常見的一個話題，那麼減肥原理是什麼呢？早上起來喝什麼可以減肥呢？下面小編介紹6款減肥茶，每天晨起喝一杯 ，堅持一個月，讓你一周瘦10斤！趕緊看看吧！
減肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。很多的科學研究表明，減肥茶對我們的身體具有很好的促進作用。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，茶中三酸甘油酯解脂酶可以減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。
1.山菊花枸杞茶
山菊花枸杞茶含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養顏。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。
2.玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質溫和、可調理氣血，有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。長期早上飲用有助於促進新陳代謝，達到減肥消脂的目的。
3.烏龍茶
烏龍茶是一種深受MM喜愛的茶飲料，這是因為烏龍茶不但具有減肥瘦身的功效，而且烏龍茶性味甘甜，可以讓人回味無窮。烏龍茶之所以能減肥瘦身，是因為烏龍茶的主要成分是單寧酸，這種單寧酸可以有效地降低膽固醇的含量，減少脂肪和糖類被人體的吸收。所以早上常飲烏龍茶，可以達到加速脂肪消耗的效果。
4.三花茶
玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花茶還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於減肥有著不錯的效果。
5.普洱茶
普洱茶能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉，從而達到瘦腰瘦腹的效果。
6.荷葉山楂茶
荷葉山楂茶能夠達到降脂和減肥的作用，每天早上食用效果最佳，連續一個月，能夠促進新陳代謝幫助脂肪燃燒。
以上就是小編推薦的脂肪的「天敵」來了，每天晨起喝一杯，堅持一個月，讓你一周瘦10斤！趕緊試試吧！
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