秋冬懶女人的福音！這些能讓肌膚髮光的睡眠面膜，讓你越睡越美

現在的氣溫在持續下降，就算是在南方的妹紙也紛紛開始穿長袖了。而這個時候，你還想敷片狀面膜是不是不覺得很冷呢？而且，敷上片狀面膜會擋吃擋喝真的很不方便的！這個時候，我終於理解歐美人為什麼喜歡用睡眠面膜啦！

睡眠面膜只能晚上用？

其實睡面膜不是只有晚上才能用的，它是為了懶人和生活緊湊的現代人所設計。如果你白天有大約半小時的時間，可以邊敷晚安面膜邊做其他事情。或者是早上清潔完，厚厚的敷上晚安面膜然後洗掉，可以使皮膚更水嫩、底妝更服帖。

不能和什麼混搭？

睡眠面膜不能和含有酸類的護膚品用，而煥膚類的產品通常含有酸類成分，比較容易刺激肌膚。睡眠面膜是藉由阻隔空氣、防止水分散失來保存營養。如果這些酸性成分長時間停留，會容易引起肌膚敏感紅腫。含有酸類的美白產品也不行！

早上仍不夠滋潤？

如果你用的是睡眠凍膜之類的睡眠面膜，它本來質地就比較清爽，乾性肌膚的人在秋冬的時候可能會覺得滋潤度不夠，所以你在可以在敷晚安面膜之前多塗一層乳霜，或使用晚安面膜的時候加入幾滴護膚油，都是增加滋潤度的小訣竅！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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