2018，把生活過成你想要的樣子！

「You Can Heal Your Life!」

大家都知道，facebook的老闆扎克伯格每年都會給自己定下一個年度目標，這些目標不是不切實際的空談妄想，而是一個個切實可行的計劃。這些目標制定都不算太難完成，更多的是一種堅持生活的態度。

對於2018，我也希望能有自己的一份堅持，努力經營自己的生活，不辜負自己，認真生活。

01

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23點之前睡覺

沒有什麼比健康更重要。對於健康，可以做的其實很簡單，不熬夜。

02

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健康飲食，盡量素食

食物是人類治病最好的藥品，五穀雜糧，有益於人類而無害於身體。

好好看待一日三餐，是對生活能表達的最高敬意。

好好吃飯，是對自己最大的愛惜。

03

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閱讀

提升自己絕不是多讀書那麼簡單，但是，讀書卻是有效自我提升的方式。

今年要完成歷史故事軸線圖。

04

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有效社交

君子之交淡如水，我們不需要刻意走近或疏遠一個人，做好自己，一切都會隨其自然。

05

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斷舍離

拿回駕馭生活的主導權，而非成為被生活駕馭的奴隸。

刪掉不用的app，整理自己的房間，清理負面情緒......

保持環境，身體和頭腦，都在清靜，簡單的狀態中。

06

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鍛煉身體

用自己喜歡的方式，每天30分鐘，自己跟自己獨處，排除雜念，放鬆身心。

2018的歲月，我不願饒過你！

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