女人來大姨媽時，寧願餓著也不要吃的4種食物！吃了痛經還易衰老

大多數女人都有兩個興趣，愛美愛吃，小編也是如許，女性普通都抵擋不了美食的引誘。但是在大姨媽到訪之際，美食在有引誘力我們該不能吃的還是要忌口。不然會加重痛經，加速卵巢蒼老，因而，我們就要區分哪些食品是我們不能吃的。女人來大姨媽時，甘心餓著也不要吃的4種食品！吃了痛經還易蒼老

1.龜苓膏；大學時的舍友說她誰人月」大姨媽「淋漓不盡，還沒有要完的趨向，結果去看大夫，在大夫的協助下找到了惹起的緣由，原來是她誰人月愛上了吃龜苓膏，每天都要吃一碗。但是此物是孕婦和經期都不能吃的

2.寒性食品；攝入寒性的食品會惹起月經減少，並且還能夠形成痛經的後果。寒性食品比如生存中的螃蟹、田螺、竹筍、西瓜、梨子都是寒性食品，在時期不要吃為妙。

3.油炸食品；很多養分學家都將油炸的食品稱作是渣滓食品，由於它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處於月經期的女性而言，油炸食品更是一大有害食品。受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚也會變得非常敏感。

4.酸味食品；酸性的食品多見的有：檸檬、梅子、醋等中醫以為味酸的食品有收澀作用，在經期吃酸味的食品不利於經血的排斥，會導致進行不暢、痛經等癥狀的發作。

來姨媽時候應該盡量避免以上幾種食品。小編為大家整理了以下的幾類食品，來姨媽時候能夠嘗試吃。

銀耳紅棗湯

銀耳無論顏色、口感、成效都和燕窩類似，價錢便宜，因而稱為貧民的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去得快。

烏雞肉

這關於女性來說具有有很好的滋補結果，具有很好的補虛、針對產婦很有益處。同時這也是關於女性上好的補養食品，關於那些患有女性月經不調、白帶多及一些虛損病等人群，這烏雞肉相對是最佳的選擇。

甜食

很多女孩子都喜好吃甜食，但為了身體只能選擇放棄，但是在經期的時候能夠得當的吃點甜食，它能夠協助排毒和排污血，而且這個時候能夠吃甜食也不會胖的。

今天的分享就到這裡，我每天都會分享更過女性方面的健康小知識，希望大家喜歡.

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