第一天 減肥flag

本命年已過，00後大量湧出，90後都變成叔叔阿姨了。

開始著急了，說好的減肥呢，去年好不容易拚命奔跑，揮灑的汗水，每次一到懶得動，換衣服都要糾結好久的冬天，又全部吃回來了。

看網上說xx一個月減10公斤，xx練出了馬甲線。

呵呵，為啥我還是這樣。

那是因為！好不容易夏天堅持運動瘦到了51kg(也不算瘦），原來最重60kg.

然後我去享受生活了，突然來了好多好吃的啊，覺得自己反正瘦了一點點，吃點應該沒什麼吧，然後 就 收不住口了

韓國拉麵

韓國烤肉

外賣pizza

最愛的新疆手抓飯！！！

印度烤餅咖喱

東京小店吃的超美味拉麵 炒飯

北海道拉麵

河豚飯

(⊙o⊙)… 好羨慕怎麼都吃不胖的那種，為何我沒有那種基因

照片只能側臉，因為，

正臉很圓啊！

好多好喝的飲料！

這款Letao蛋糕和雪見冰淇淋，就是超愛。

麻辣燙也無敵好吃啊

可是再無止盡的吃吃吃，我不知道我會變成啥

好日子拜拜。

當做督促自己，記錄成長，開始在這裡記錄減肥。

以前跑的10公里，12公里，我呵呵好像沒有控制飲食沒有什麼用。

從今天2018.1.10跑的五公里開始記錄吧。

夏天減的真的都又回來了，瀟洒之後果然是要付出代價的啊。

哆哆嗦嗦換了衣服，迎著狂風，出門跑了五公里。

以前有跑步的基礎，所以還好不是特別累，剛剛出門超級冷

跑完一公里就開始暖和了，我記得我剛剛開始跑步的時候總是走走停停

可以用跑步app幫忙督促，讓自己每天進步一點點。

雖然，回鍋肉配白米飯，麻辣燙，火鍋，烤串真的超好吃啊。

但是人應該對自己狠一點，等我變成女神再說吧，開始吃輕 食。

感覺今天肚子沒有油誒，吃了藜麥，感覺一下午肚子還是很有飽腹感的。

晚餐接著沙拉，最後居然連雞胸肉都沒吃完，是真的挺多的。

馬上接著去練一組腹肌~

晚安啦。

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