注意！再渴也不能喝的幾種水

水是生命之源，喝水不僅僅能解渴，其還具有促進新陳代謝，滋養皮膚等作用，人體一切的生命活動是離不開水。但是不是什麼水喝了都對身體有好處，如果你喝錯了水，反而不利於身體健康，那麼是哪幾種水不可以喝呢？

1.生水。生水是指未經消毒過濾處理和煮沸處理的潔凈水，如自來水和井水。生水由於未經過處理，會含有許多有害細菌、病毒，以及寄生蟲，喝了之後容易引起急性腸胃炎、痢疾和寄生蟲感染，特別是現在很多的河水、井水都遭受到不同程度的污染。

2.未煮沸的水。生水經過煮沸會使有害物質隨著蒸汽蒸發掉，而未煮沸的水雖然也被加熱了，但是水中的有害物質其實並沒有被完全殺死，會有殘留的部分存在於水裡，如果喝下會容易生病。

3.反覆煮沸的水。很多人會把冷掉的開水重新進行加熱煮沸再喝，這也不利於身體健康，反覆煮沸會使水中不揮發性物質鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量升高，常喝這種水容易干擾胃腸功能，造成腹瀉、腹脹等。

4.放置時間過長的水。如瓶裝水、桶裝水、開水等如果經過長時間的放置，再飲用的話容易影響身體健康，這是因為水放置時間過長的話，可能會因為環境、空氣、容器等的影響而使水中的有害物質增加，因此，無論是什麼水都要儘早飲用，不要放置過久。

5.蒸鍋水。所謂的蒸鍋水是指蒸食物後所留下的水，這類水是不可以喝的。這是因為水中含有的硝酸鹽在經過長時間的加熱以及水分的蒸發，變成亞硝酸鹽，尤其是反覆使用的蒸鍋水，其亞硝酸鹽濃度很高。常喝這種水可能會引起亞硝酸鹽中毒，而且蒸鍋水中的水垢會隨著水進入人體，造成消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。

（圖片來自網路）

總編輯：茹惠 編輯：田哲

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！