女生脫髮嚴重怎麼辦 女生脫髮原因及治療方法

女生脫髮嚴重怎麼辦?大多數女生都喜歡在自己頭髮上下功夫，追求時尚，燙髮染髮啊，不注意護理慢慢的機會導致脫髮，那我們先來看看女生脫髮嚴重的原因是什麼吧。

遺傳因素

脫髮與遺傳因素有 一 定關係， 父母脫髮的 ，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的。

營養失調

頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

內分泌紊亂

頭髮的生長與內分泌有密切關 系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。

慢性疾病

如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。

避孕藥的使用

醫生介紹，避孕藥里 含有大量的雌激素 和孕酮，因此很多女生認為，服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密，殊不知，在女生停止服用後， 往往 會導致脫髮。

電腦長期使用

對於那些從事電腦工作的人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足 ，最終 導 致脫髮，所以，建議各位女生不要長期對著電腦，防止脫髮。

減肥節食過度

隨著「減肥熱」的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女生脫髮所佔的比例大約為1/4 。對於減肥 的女生來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的脫髮。

飲食不當

這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。很多女生喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女生喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。

髮型影響

扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。

女生脫髮嚴重怎麼辦?我們要如何治療呢?

1、多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質，所以女生在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。

2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。

3、另外，長期緊張的生活節奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發和加重脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證充足的睡眠。只有把這些都做好了，那麼病人才能把脫髮治好。

4、正確使用洗髮水，正確洗髮我們要知道不是越貴的洗髮水越好，我們選的時候要選擇適合自己的洗髮水。

女生脫髮嚴重怎麼辦?以上就是女生脫髮的原因及治療方法啦，希望有脫髮的女生看到我這邊文章能夠有效的擺脫脫髮煩惱，早日回到自己一身秀髮美麗的時刻。

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