當您感到不適或煩躁，是否考慮過是家裡的細菌在作怪？日常清潔做得再勤，也趕不上細菌繁殖的速度。不少老年人的習慣是不肯扔東西，但是這些常用品如不及時更換，可能就是健康殺手。

不粘鍋，脫漆立換

塗層在高溫下會裂解，並釋放出兩種有毒物質，一種是氟氯碳，另一種是三氟化碳。前者對動物的機體組織有害，而且會在體內聚集。後者有毒性，會損傷身體。

浴球，三個月換一次

浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1~2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

浴簾，每周清洗一次

潮濕的浴簾也是細菌滋生的溫床。每周用洗衣機清洗一次，多放些洗衣液，最好用熱水，之後徹底晒乾。或者每次用後展開，減少濕潤度。

馬桶刷，半年更換一次

馬桶刷是衛生間內最大的污染源，所以每次用完後，應及時用清水沖凈，噴洒消毒液，放在通風乾燥處。由於刷毛脫落後更容易藏污納垢，一般來說，使用半年左右，就應該更換。

遙控器，每周用酒精擦拭

約70%的遙控器含有致病細菌，建議每周用酒精濕巾徹底擦拭一次，或者使用噴霧式洗滌劑。

枕頭，及時洗換

頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果您的枕頭已經失去彈性，這就說明您的枕頭該洗洗換換了。

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