為什麼你怎麼換髮型都不好看？洗頭的第一步你就做錯了
原標題：為什麼你怎麼換髮型都不好看？洗頭的第一步你就做錯了
Hey girls~
坐標廣州的我，前不久還天天嘚瑟入冬失敗，這幾天就成功入冬了…真心冷到瑟瑟發抖啊！
天氣一冷，大家就會懶得洗頭吧？到了冬天，雖然出油沒有夏天那麼頻繁了，可是多天不洗還是會扁塌不好看，還是能感受到和夏天不同的另一種感覺的「油膩」、不幹凈。
這種臟髒的感覺，很多人會把它歸結到洗的不夠乾淨，然後拚命折騰，洗完的當下是乾淨了，但是髒的更快了，惡性循環。
作為一個懶人，要保持頻繁地洗頭，是真的很累。為了找到這個問題的解決辦法，我也去做了功課，發現其實這都歸結於大家洗頭時忽視了的頭皮問題。
一、認識你的頭皮、頭髮
1、頭皮的組成結構
頭皮和臉皮都是同一張皮，一樣重要！皮膚呢是人體最大的器官，從外到內分為表皮、真皮、皮下組織3層。
皮膚還包含了毛髮、大小汗腺、皮脂腺等【附屬器】。所以我們的頭髮，是頭皮結構中的【附屬器】部分而已。護髮工作真正起到關鍵作用的，往往是我們的頭皮。
角質層是保護頭皮的老大！是老大！皮膚表皮中的角質層，位於表皮的最外層，是由5-20層已經死亡的扁平細胞組成的，它們承擔著【皮膚屏障功能】的主要作用，是皮膚的「磚牆」，是保護真皮層的「老大」。
愛護頭皮，從愛護老大做起！老大在保護我們的時候，日晒雨淋的，是會受損的！例如新陳代謝的廢老角質，出油後被氧化的污垢，灰塵等等。受傷的老大是需要被呵護的！
尤其是對於頭部的皮膚而言，頭皮比身體其他部位皮膚新陳代謝更快，角質層的脫落（也就是頭皮屑）、產生的油脂分泌物，也更多。
我們看到的頭髮臟，其實是頭皮的鍋！當你覺得頭髮髒了，其實主要並不是髮絲的問題，而是「老大」沒有被護理好，頭皮堆積的代謝廢物多了，毛髮也就容易塌下來，黏黏膩膩的。
頭皮受到傷害，它也不會讓頭髮好過！要想表皮老大繼續保護我們的頭皮頭髮，我們是需要愛護它、清潔它的。如果沒有做好護理工作，頭皮、頭髮也就容易受損了不幹凈了：
?受損的頭皮狀態，因為表層的屏障被破壞，而修復能力不好。通常表現為：
①老是脫髮！毛孔沒有做好清潔，被堵住了，不僅營養輸送的路線被堵住，不利於新生的頭髮的生長，根部的毛囊也會不夠堅韌而脫落。所以你們個個都喊著自己是脫髮中年少女啊~
②洗完之後、再次變髒的速度，越來越快。洗完之後沒多久，一眨眼又出油了，髒東西又多了。這時你又不得不去洗，這樣的頻率越來越快，造成一個惡性循環啦！
?而健康的頭皮狀態，有一定的角質層厚度，但沒有肉眼可見的皮屑，不發癢起包紅腫，能夠較長時間（2-3天）保持清爽潔凈。
通過初步了解了頭皮的結構，我們知道，要使頭皮維持一個健康的狀態，頭髮保持較長時間的清爽，最關鍵的，就是照顧好表皮角質層這個「老大」。要照顧好它，我們能夠做的就是通過正確洗頭護理的方式。那麼，洗頭是怎麼做到照顧好「老大」的，它的原理是什麼？
二、洗頭究竟在洗什麼
洗頭究竟洗的是什麼，得從洗髮水的原理來說。我們使用洗髮水，主要是為了達到以下幾個目的：
1、清潔頭皮、髮絲
這一部分主要是靠【表面活性劑】，產生泡沫後，使污漬表面張力降低，從而把頭皮、頭髮上的油性物質帶走。
至於市面上說的適合【油性】還是【乾性】頭皮，只不過是【表面活性劑】添加的比例的不同。
2、保養髮絲
通過【乳化硅油】等添加劑，可以讓頭髮達到順滑光亮的效果，也就是大家常說的【假滑】。
但是，頭髮絲受到的損傷是不可逆的過程，這些功能只能是減輕受損發質的枯澀感，並不能真正的讓髮絲變回初始的健康狀態。因此，現在都是倡導使用無硅油洗髮水了。
同時，我們要有一個清楚的認識，明白洗護產品對髮絲的保養功能並不是無限的。
3、其他功能
市面上有一些洗髮水，會在裡面添加一些功能型者營養性的添加劑，例如維生素、去屑殺菌成分，防晒成分等。
所以，簡單來說，洗頭的過程，就是一個清潔頭皮、清潔髮絲，然後注入營養的過程。
由此可以看出，最基本也是最關鍵的一步，是正確地清潔頭皮，因為洗頭皮就跟洗臉一樣重要。只有做好頭皮的清潔，才能為後續注入營養打下基礎。這樣關鍵的一步，其實很多人都沒有做好。
那麼，應該怎麼正確打開洗頭的方式呢？
三、應該怎麼正確洗頭
1、洗頭時配合適度的頭皮按摩
適當的頭皮按摩，一是可以放鬆緊繃的神經，緩解壓力，有助於預防脫髮。
二是可以促進頭部的血液循環，讓毛孔真正張開，有助於更好地清潔毛孔，排出污濁。就像剛剛我們提到過的，只有排出污濁，才能為後續注入營養打下基礎。
不過需要注意的地方是，抓頭的時候用的是指腹的力量，而不是指甲。指甲特別容易劃傷頭皮，然後指甲特別臟，上面的細菌髒東西留在皮膚裡面，引起掉皮、炎症就不好了。
所以，不僅平時洗頭時注意力度，去髮廊的時候也記得提醒洗頭小妹，別用指甲蓋大力地撓啊撓。
2、不要用太燙的水
到了秋冬，大家都喜歡用熱辣辣啊燙燙的水洗澡，順便洗頭，那叫一個暖是吧？萬萬不可。洗頭的一個非常重要的原則就是「溫和」。熱水對頭皮、頭髮的傷害真的非常大。
水溫太高，頭髮會變得脆弱易折斷。不僅對頭皮沒有什麼所謂的殺菌消炎作用，還刺激頭皮，頭皮毛孔擴張得更厲害，油脂分泌更多。洗頭水的溫度，過高或者過低，都是不好的。正常來說，溫度在38℃左右比較合適。
3、把握好清潔的度
其實和面部的護膚一個道理，並不是油脂越少越好的。使用鹼性過強的產品、或者清潔過於頻繁，會傷害皮膚角質層，除了使皮膚乾燥瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角化。
很多時候，我們覺得頭髮很油、多髒東西，是頭皮根部的不清爽，發尾卻是很乾燥毛躁。這樣我們更要控制我們的洗頭頻率，把頭皮的油脂分泌狀態慢慢調節過來。
這也就是說，頭皮容易變髒的問題，不能依賴提高洗頭的頻率去解決。我們真正應該做的，通過一種溫和的方式，讓毛孔的污濁真正排走，把健康的有利於改善頭髮生長環境的營養注入，從而達到毛髮生長的良性循環。
所以，我們需要的洗髮水，至少符合這樣的條件：
?能夠維持恰到好處的清潔力。不會洗的不夠乾淨、又不會過度清潔，能夠水油平衡。
?能夠幫助毛孔深層排污，給頭皮注入營養。
?溫和不刺激，不會對頭皮造成過重的負擔。
之前我一直也不相信會有這樣的洗髮水，但最近我用了潘婷排濁能量水，覺得這款洗髮水真心溫和好用，現在很認真地推薦給大家用。
潘婷排濁能量水，是護髮界的第一支排濁能量水。為什麼主打「排濁」的概念，上面的科普中我們已經提到過，頭皮髮絲和皮膚一樣，是需要深層排污排濁的。不然，再怎麼豐富的營養也吸收不進去，只能是沉重的負擔。
潘婷的這款排濁能量水，在這三方面做得尤其讓人眼前一亮：
?一是採用了進階版Micellar超微米科技。這個詞聽起來很晦澀，其實就是一種特殊的極為細小的排濁因子，深入到頭皮毛孔深處，好像磁鐵一樣滴把頭皮中殘留的髒東西吸乾淨，為吸收營養先做好準備。
?二是添加的3種豐富營養。首先是護膚界的王牌——B3煙醯胺，居然被潘婷添加到洗髮水當中。其次是「抗氧秘方：法國布列塔尼海藻精華。
它們能夠在很溫和的前提下，平衡水油，幫助緩解頭皮的油膩，給頭皮提供一個相對溫和的生長環境。
還有就是潘婷家的靈魂成分PRO-V。在清潔工作做好的前提下，預防頭髮的損傷，讓發基堅韌不容易脫落受損。
?三是零硅油配方。沒有了含硅產品的厚重油膩，洗完只有輕盈透氣的感覺。大油田妹子們，完全可以放心地用。
我拿到洗髮水的時候，第一感覺就是「清爽」啊。淡藍透亮的包裝，泵頭的設計，使用起來很方便也衛生。每次按一兩下，分量就足夠了。
它的質地是無色透明的，看起來就很輕盈，沒有市面上各種添加了過多成分的洗髮水的厚重感。
我只按壓了一泵，就擠出了非常豐富的泡沫，還有非常好聞的糖果味甜甜的清香，會是女孩子都喜歡的味道。
我還用PH試紙測試過，它偏弱酸性，是比較溫和的，對於保護皮膚有一定的作用。
洗頭的過程非常舒服，頭皮沒有任何敏感不適，也沒有那種悶悶的厚重感，很容易用清水沖乾淨。
如果是頭髮比較長，可能會有點澀澀的感覺，建議可以配合排濁賦能輕盈潤髮乳一起使用的。
有些洗髮水我用過後，用吹風機吹乾的過程中，會覺得黏黏膩膩，好像沒有洗乾淨的感覺，怎麼都蓬鬆不起來。
但是這款洗髮水用過之後，頭髮真的是順滑又空氣感，真的感覺好像頭皮每個毛孔都能呼吸了一樣，還伴隨著甜甜的糖果香氣。
因為我的頭皮可能不夠油，所以我把產品派給了頭髮很容易弄髒的粉星長發小姐姐試用，還特地做了個使用前和使用後的對比。
使用前的狀態，是2天沒有洗頭的狀態。臟髒的，好幾撮頭髮黏在一起的那種感覺。
據她反饋，洗完後，當下頭髮是飄逸蓬鬆的，髮絲也很柔軟，摸起來特別順滑。而且這種清爽感大約維持了3天左右。
她說洗完後的第3天，因為天氣冷，沒有洗頭就去約會，居然還被男盆友誇了頭髮比平時好看，哈哈哈。
參考資料：[1]《美容化妝品學》 人民衛生出版社
如此好用的洗髮水，很想和你們分享！
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等不及的，也可以先去買了，因為我發現了現在有天貓歡聚日的活動，很划算，簡直便宜到偷笑啊。
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